中醫(yī)養(yǎng)生/起居作息與養(yǎng)生
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| 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) |
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起居調(diào)攝主要指對日常生活中各個方面進(jìn)行科學(xué)安排及采取一系列健身措施，以達(dá)到祛病強(qiáng)身、益壽延年的目的。
起居調(diào)攝所包含的內(nèi)容很多，衣食住行、站立坐臥、苦樂勞逸等的養(yǎng)生措施都屬起居調(diào)攝范疇。本章只介紹起居有常、勞逸適度、服裝順時適體和排便保健法四個面。
 室內(nèi)環(huán)境與健康 | 起居有常  |
出自A+醫(yī)學(xué)百科 “中醫(yī)養(yǎng)生/起居作息與養(yǎng)生”條目 http://timberreclaimed.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%85%BB%E7%94%9F/%E8%B5%B7%E5%B1%85%E4%BD%9C%E6%81%AF%E4%B8%8E%E5%85%BB%E7%94%9F 轉(zhuǎn)載請保留此鏈接
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