中醫(yī)養(yǎng)生/體質(zhì)養(yǎng)生

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中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)

緒論 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則 精神養(yǎng)生 環(huán)境與養(yǎng)生 起居作息與養(yǎng)生 睡眠養(yǎng)生 飲食養(yǎng)生 房事與養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 娛樂(lè)養(yǎng)生 浴身保健 保健針、灸、按摩 藥物養(yǎng)生 因人養(yǎng)生 體質(zhì)養(yǎng)生 體質(zhì)學(xué)說(shuō)與養(yǎng)生 體質(zhì)差異形成的原因和分類 不良體質(zhì)的養(yǎng)生 部位養(yǎng)生 因時(shí)養(yǎng)生 區(qū)域養(yǎng)生 編寫(xiě)說(shuō)明

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在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)不同的體質(zhì)，采用相應(yīng)的養(yǎng)生方法和措施，糾正其體質(zhì)上之偏，達(dá)到防病延年的目的，這就叫體質(zhì)養(yǎng)生法。

體質(zhì)養(yǎng)生，是因人養(yǎng)生的一個(gè)方面，因其內(nèi)容較多，具有相對(duì)獨(dú)立的范圍，故單立一章進(jìn)行討論。

腦力勞動(dòng)者的保健 | 體質(zhì)學(xué)說(shuō)與養(yǎng)生

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