中醫(yī)養(yǎng)生/環(huán)境與養(yǎng)生

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中醫(yī)養(yǎng)生學

緒論 中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展簡史 中醫(yī)養(yǎng)生學的基本理論 中醫(yī)養(yǎng)生學的基本原則 精神養(yǎng)生 環(huán)境與養(yǎng)生 養(yǎng)生環(huán)境的基本概念和分類 自然環(huán)境與健康 居住環(huán)境與健康 室內環(huán)境與健康 起居作息與養(yǎng)生 睡眠養(yǎng)生 飲食養(yǎng)生 房事與養(yǎng)生 運動養(yǎng)生 娛樂養(yǎng)生 浴身保健 保健針、灸、按摩 藥物養(yǎng)生 因人養(yǎng)生 體質養(yǎng)生 部位養(yǎng)生 因時養(yǎng)生 區(qū)域養(yǎng)生 編寫說明

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環(huán)境與養(yǎng)生，中心是人類。環(huán)境即指圍繞人們的客觀事物的總和。本章主要探討環(huán)境對人類健康的影響，閘明與環(huán)境有關的疾病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，提出改善環(huán)境質量的一些基本方法，指導人們選擇和創(chuàng)造適宜的生活環(huán)境，使其與人體生命活動規(guī)律協(xié)調一致，從而預防疾病，增強體質，保護人體健康。

調攝情緒法 | 養(yǎng)生環(huán)境的基本概念和分類

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