四季養(yǎng)生(光盤)

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經(jīng)典有趣的軼聞故事 貼近生活的養(yǎng)生之道

專家認可的醫(yī)療驗方 簡單易學的保健方法

本片365集從日常膳食、中醫(yī)中藥、家庭按摩等進行了深入淺出、形象生動的講解和演示;婦科疾病、美容秘訣、科學減肥……百姓生活中的煩惱將一掃而光。只要擁有一部《四季養(yǎng)生》,也許只需要5分鐘內(nèi)學會一個按摩動作、掌握一種推拿方法,普通民眾就好比雇傭了一位學識淵博、臨床豐富的保健醫(yī)生。只要擁有一部《四季養(yǎng)生》,也許一棵蔥、一頭大蒜、一把野菜,她就會產(chǎn)生奇妙功效。不用多久,人們就會無師自通,成為一名深諳保健之道的健康人士。

5000年光輝燦爛的中華文化蘊藏博大精深的保健養(yǎng)生學說。本部《四季養(yǎng)生》集“辨證論治”的醫(yī)療原則、“經(jīng)絡(luò)學說”的整體觀念,“預(yù)防為主”的主導(dǎo)思想和簡便易行的防治方法為一體,密切聯(lián)系當今人類的健康狀況和疾病趨向,推出了這部不可多得的、造福民眾的健康寶典。千百年的中醫(yī)實踐積淀的理論精華、無數(shù)的醫(yī)學名家承前啟后的創(chuàng)造性貢獻凝聚成這一前所未有的保健巨著,其權(quán)威性、實用性、科學性勿容置疑。

這是一部提供全面、系統(tǒng)、科學的健康養(yǎng)生方法的影視百科全書,擁有極高的學術(shù)價值、收藏價值和實用價值。365集涵蓋了日常健康養(yǎng)生的各方面,是國內(nèi)首部按季節(jié)進行自我調(diào)理的大型影視佳作。

隨著生活水平的日益提高,人們的保健意識不斷增強。但保健知識的缺乏成為他們的一大苦惱,這部《四季養(yǎng)生》應(yīng)運而生,必將滿足期待已久的需求。無論是家庭保健備用,還是贈送給長輩、朋友都是一份驚喜異常的盛禮

第一盤

一、滋補強身吃山藥 二、反復(fù)感冒需詳查

三、蘿卜榨汁能救急 四、冬春常吃鮮荸薺

五、冬春防治腮腺炎 六、寒天莫忘帶暖帽

七、傲視嚴寒話冬泳 八、感冒途徑有幾多

九、鼻塞不通怎么辦 十、高鉀低納降血壓

第二盤

十一、怎樣處理鼻出血一 十二、怎樣處理鼻出血二

十三、神經(jīng)衰弱常保養(yǎng) 十四、黑豆配膳有奇效

十五、體內(nèi)垃圾要常除 十六、水果菜肴也不錯

十七、調(diào)整飲食防腸癌 十八、食物纖維有哪些

十九、腸癌食療營養(yǎng)餐 二十、巧治感冒中耳炎

第三盤

二十一、天然冰場莫放過 二十二、老人睡眠奧妙多

二十三、盲目補鋅不可取 二十四、當心身邊電磁波

二十五、老人補鈣有誤區(qū) 二十六、節(jié)前掃塵好習俗

二十七、家家戶戶慶有余一 二十八、家家戶戶慶有余二

二十九、家家戶戶慶有余三 三十、家家戶戶慶有余四

三十一、除夕之夜說餃子

第四盤

三十二、大年初一話年糕 三十三、吃出東西南北中

三十四、冬春開窗防流腦 三十五、春季養(yǎng)生四原則

三十六、自我保養(yǎng)除肝疾 三十七、大小番茄保肝

三十八、祛病養(yǎng)生話泥鰍 三十九、藥膳保肝巧安排

四十、驗方輔助治肝癌

第五盤

四十一、日常膳食要平衡 四十二、奇妙融水好飲料

四十三、親近花卉有選擇 四十四、智者不貪杯中物

四十五、若想長壽快戒煙 四十六、元宵佳節(jié)鬧元宵

四十七、過敏鼻炎可食療 四十八、綠皮土豆不能吃

四十九、藥補沒有食補好

第六盤

五十、雨水濕冷防風濕 五十一、制服風濕關(guān)節(jié)炎

五十二、特效補碘食海帶 五十三、哪些疾病能傳染

五十四、現(xiàn)代眼病須慎防 五十五、健康家具有標準

五十六、清血解毒木耳菜 五十七、功效奇異葵花子

五十八、痛風到底是啥病 五十九、天然良藥洽結(jié)核

第七盤

六十、妊娠期間咋治病 六十一、婦科疾病調(diào)飲食

六十二、絕對素食不可取 六十三、寵物帶來大遺憾

六十四、驚蟄過后防蜈蚣一 六十五、驚蟄過后防蜈蚣二

六十六、面部按摩葆青春 六十七、家庭美容十驗方

六十八、科學減肥不傷身 六十九、調(diào)整飲食體清香

第八盤

七十、預(yù)防乳癌調(diào)飲食 七十一、求美勿忘保健康

七十二、黃瓜藥用知多少 七十三、牛奶強身又護膚

七十四、喜憂參半桶裝水 七十五、廚房小事也不小

七十六、早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌 七十七、簡方祛除青春痘

七十八、豬肉滋陰祛虛火 七十九、結(jié)石初發(fā)吃木耳

第九盤

八十、冬去春來防甲肝 八十一、度命治病英雄菜

八十二、婦女防多吃豆 八十三、每天照鏡觀病象

八十四、順利度過更年期一 八十五、順利度過更年期二

八十六、歇斯底里臟躁病一 八十七、歇斯底里臟躁病二

八十八、指甲頭發(fā)和胎盤 八十九、有方有法才妥當

九十、高度警惕膽石癥

第十盤

九十一、學鶴學虎練臂力 九十二、“獻桃”“掃葉”健腰背

九十三、龍展風姿顯身手 九十四、海底撈月功效奇

九十五、清明植樹綠人間 九十六、踏青莫忘采薺菜

九十七、手眼同練巧配合 九十八、“吸氣”“療養(yǎng)”強心肺

九十九、"扣手""探海"強腰腎 百、悠閑自在也練功

第十一盤

百、震動扣打長壽功(上) 百、震動扣打長壽功(下)

百、起床之前十件事 百、第三狀態(tài)需調(diào)理

百、乾隆御膳皇姑菜 百、飯后養(yǎng)生強身寶

百、歲月悠悠說鯉魚 百、采采苤苡作佳肴

百、苦菜平常不尋常 百、雨生百谷話谷物

第十二盤——第三十六盤內(nèi)容略

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