持續(xù)的肌肉收縮

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肌肉持續(xù)收縮會促使代謝速率增加,但局部血流卻因長期緊縮而血流量降低,新陳代謝的物質(zhì)(如:血清素等)因而累積,多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎、扭傷等軟組織受傷沒有好好治療,也會引起肌肉纖維疼痛癥.

目錄

持續(xù)的肌肉收縮的原因

肌肉纖維疼痛癥是一種局部肌肉疼痛的現(xiàn)象,致病的原因,目前并不十分確定,但根統(tǒng)統(tǒng)計,可能與長期以不正確的姿勢工作或做家務(wù),容易造成累積性的傷害,致神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)異常分泌、痛覺神經(jīng)過敏化有很大的關(guān)係。有的由于長期處于壓力大的狀態(tài)下所引起。壓力為何造成全身肌肉的疼痛,機(jī)理尚未明確。有人認(rèn)為由于壓力大,導(dǎo)致內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)變化。肌肉持續(xù)收縮會促使代謝速率增加,但局部血流卻因長期緊縮而血流量降低,新陳代謝的物質(zhì)(如:血清素等)因而累積,多種因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎、扭傷等軟組織受傷沒有好好治療,也會引起肌肉纖維疼痛癥

持續(xù)的肌肉收縮的診斷

肌肉纖維疼痛癥除了全身廣泛性的疼痛外,最明顯的部位是在頸部、肩胛大腿、手肘、膝部內(nèi)側(cè)等部位,有顯著的“痛點(diǎn)”,若稍用力壓,就會特別疼痛,若各種檢查都正常,就該考慮是否該病。據(jù)調(diào)查,肌肉纖維疼痛癥好發(fā)于做事認(rèn)真、工作求好的青壯年,25歲到45歲的人群中,1%~3%的人都有該類癥狀,且女性多于男性。由于當(dāng)前工作和生活日趨緊張,有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族,或上網(wǎng)玩游戲或忙于家務(wù)衛(wèi)生,忘了時間的存在而忽略了休息,更易造成這些癥候。

持續(xù)的肌肉收縮的鑒別診斷

應(yīng)與下面的情況相鑒別:

1.肌肉的失用性萎縮 肢體因受傷等原因需要長期制動,這必然導(dǎo)致肌肉的失用性萎縮,而且肌萎縮的程度隨著時間推進(jìn)呈現(xiàn)逐漸加重趨勢.這對傷愈后患者功能的康復(fù)造成嚴(yán)重的影響.

2.小腿肌肉萎縮 小腿肌肉萎縮指小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)不良,肌肉體積較正常縮小,肌纖維變細(xì)甚至消失。

3.肌肉攣縮 肌肉及肌肉所在部位的筋膜纖維變性、攣縮,引關(guān)節(jié)功能受限所表現(xiàn)的特有步態(tài)、體征的臨床癥候群。

肌肉纖維疼痛癥除了全身廣泛性的疼痛外,最明顯的部位是在頸部肩胛、大腿、手肘、膝部內(nèi)側(cè)等部位,有顯著的“痛點(diǎn)”,若稍用力壓,就會特別疼痛,若各種檢查都正常,就該考慮是否該病。據(jù)調(diào)查,肌肉纖維疼痛癥好發(fā)于做事認(rèn)真、工作求好的青壯年,25歲到45歲的人群中,1%~3%的人都有該類癥狀,且女性多于男性。由于當(dāng)前工作和生活日趨緊張,有此種情況者越來越多。尤其是坐在電腦前工作的上班族,或上網(wǎng)玩游戲或忙于家務(wù)衛(wèi)生,忘了時間的存在而忽略了休息,更易造成這些癥候。

持續(xù)的肌肉收縮的治療和預(yù)防方法

尚無根治方法,激痛點(diǎn)的針刺及局部神經(jīng)阻滯,可有效改善疼痛。推拿按摩可降低肌肉緊張度,使激痛點(diǎn)不活化。某些電療儀器,例如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激器等,可藉由提高疼痛閾值,增加腦內(nèi)啡肽釋放來止痛。有的使用抗焦慮、抗抑郁藥止痛藥星狀神經(jīng)節(jié)阻滯等方法治療,可減輕疼痛,緩解心理壓力。

最重要的是不當(dāng)?shù)墓ぷ魃盍?xí)慣必須徹底改變,認(rèn)清自己性格上的缺點(diǎn),學(xué)習(xí)為生活減壓,放慢生活節(jié)奏,避免自我要求過高,同時多做運(yùn)動,放松身心,也有助于癥狀改善,慢慢擺脫全身疼痛和不適的困擾。

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