中醫(yī)飲食/鵪鶉

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中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)

中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)目錄

【基原】為雉科動(dòng)物鵪鶉的肉或全體。

異名】鶉?guó)B。

性味歸經(jīng)】甘,平。

【功效】健脾消積,滋補(bǔ)肝腎。

【應(yīng)用】

1.小兒疳疾:鵪鶉十只,洗凈,加少量油鹽蒸熟,早晚各吃一次,連吃五日。(《家庭食療手冊(cè)》)

2.肝腎陰虛,腰膝酸痛:鵪鶉一只,杞子30g,杜仲9g,水煮去藥,食肉喝湯。(《補(bǔ)藥與補(bǔ)品》)

3.泄?。葫g鶉肉、小豆、生姜煮食。(《嘉佑本草》)

【使用注意】

當(dāng)外感、痰熱未清時(shí)不食。

【按語(yǔ)】

鵪鶉是補(bǔ)益佳食,鵪鶉肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雞肉好,有人稱之為“動(dòng)物人參”。其味鮮美,且易消化吸收,適合于孕婦、產(chǎn)婦、老年體弱者食用,也是高血脂癥高血壓、冠心病肥胖癥病人的良好食品。

【參考文獻(xiàn)】

1.《嘉佑本草》:“和小豆、生姜煮食,止泄痢?!?/p>

2.《本草綱目》:“滋補(bǔ)五臟,益中續(xù)氣,實(shí)筋骨,耐寒暑消熱結(jié)。”

32 鵝肉 | 補(bǔ)氣類常用食品 32
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