預(yù)防保健/中老年人老化的主要體征
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人過(guò)半百，人們逐步邁向老年期，出現(xiàn)一系列老化特征。
頭面部老化 容易引起人們注意，頭發(fā)慢慢減少，兩鬢斑白并逐漸增多、擴(kuò)展，最后變成白發(fā)銀須。脫發(fā)多見(jiàn)于男性，額頂部開(kāi)始，有的人波及全部頭頂，僅剩邊緣少數(shù)毛發(fā)。少數(shù)人也出現(xiàn)白眉和白鼻毛。
額部皺紋從中年開(kāi)始即可出現(xiàn)，由淺而深，漸漸增多，延及外眼角、上下眼瞼和口角，顯現(xiàn)條條魚(yú)尾紋。
眼睛衰老最明顯的特征呈下眼瞼腫脹，好像眼下懸一個(gè)小口袋，如果加上上眼臉?biāo)纱?，發(fā)生老年性白內(nèi)障等，構(gòu)成一幅老年人獨(dú)有的面容。
皮膚松弛，皺紋，老年人在皮膚上（臉部和手背等）可見(jiàn)到數(shù)目不一的老年斑（壽斑）。
老年人身高普遍下降 體重則因人而異，有的人大腹便便，出現(xiàn)發(fā)福肥胖，不少人則體重下降。隨著增齡，老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松，女性尤為普遍和明顯，導(dǎo)致脊柱彎曲和弓背，呈現(xiàn)老態(tài)龍鐘的體型。
老年人細(xì)胞、組織和器官的退變 出現(xiàn)生理功能減退，如老年人都有遠(yuǎn)視（老光眼）、視力減退、光感減弱和視野變?。宦?tīng)力下降，對(duì)高頻率聲音下降尤為明顯；嗅覺(jué)遲鈍，以致有的老人難辨香臭，食之乏味。
其他各系統(tǒng)內(nèi)臟功能都有相應(yīng)下降和失調(diào)，尤其是視、聽(tīng)功能的減損，常影響老年人對(duì)周?chē)h(huán)境的觀感，以致出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、表情淡漠和動(dòng)作呆板等現(xiàn)象。
（王贊舜）
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