氣功外氣療法/膻中

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氣功外氣療法

穴竅
- 常用經穴與奇穴
  - 胸腹部
    - 缺盆
    - 中府
    - 天突
    - 璇璣
    - 華蓋
    - 彧中
    - 膻中
    - 中脘
    - 闌門
    - 神闕
    - 氣海
    - 關元
    - 會陰
    - 章門
    - 帶脈
    - 歸來
    - 氣沖

【位置】在兩乳之中間。

【應用】本穴又名元兀、元見、上氣海、中丹田，為任脈經氣所發(fā)，宗氣之海，是氣之會穴。故向本穴發(fā)氣有調氣降逆，清肺化痰，寬胸理氣的作用。本穴與內關相伍導氣發(fā)氣，能通調胃、心、胸之氣，功用專主寬胸理氣，強心定志，活絡止痛。本穴居上下丹田之中，三田氣機之阻滯，都應調整此穴，使經氣疏通，歸于本原。本穴與肺俞相伍發(fā)氣，有調理上焦肺與中丹田之氣機；有前后陰陽同調，激發(fā)周身氣機的作用。