小周天
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小周天，氣功學(xué)術(shù)語(yǔ)。系一種功法名。指火候妙用法》：“坎離交媾為小周天?！庇种?a href="/w/%E7%9C%9F%E6%B0%94" title="真氣">真氣流通周轉(zhuǎn)于任督二脈的功法?！缎⑿挠?胎息第一》：“……后上前下，始為一轉(zhuǎn)，謂之小周天?！逼浞椒椋洪]目靜坐，鼻吸清氣。鼓腹使元?dú)饨抵?a href="/w/%E4%B8%8B%E4%B8%B9%E7%94%B0" title="下丹田">下丹田，運(yùn)氣過(guò)肛門，逆督脈而上，歷尾閭、夾脊、玉枕三關(guān)，至頭頂百會(huì)穴，再經(jīng)面部至舌與任脈相接，沿任脈而下，經(jīng)上、中、下三丹田而氣歸下丹田，是為一循環(huán)，即為一小周天，復(fù)可按原徑路循行。又指內(nèi)丹術(shù)中的煉精化氣階段。參見(jiàn)煉精化氣條。
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