頻繁性驚醒
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因受驚動而從睡眠狀態(tài)中醒來。
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頻繁性驚醒的原因
環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
白天運(yùn)動不足 有的孩子白天運(yùn)動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。
午睡時(shí)間安排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。
患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。
此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。
頻繁性驚醒的診斷
高原病常見的癥狀有頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等，但各作者所報(bào)告的急性高原病的癥狀發(fā)生率各有差異，個(gè)別人夜間出現(xiàn)周期性呼吸，頻繁性驚醒。
頻繁性驚醒的鑒別診斷
需與以下癥狀相互鑒別：
難入睡或易驚醒：如果你總是感到晚上難以入睡，醒來次數(shù)多，白天沒精神，那就該注意了。
易醒：睡眠對于大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么對大腦就會產(chǎn)生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能影響大腦的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，就應(yīng)適當(dāng)增加睡眠的時(shí)間，比如夏天午睡片刻，并且要設(shè)法改善睡眠狀況等。
清晨早醒且不能再度入睡：終末性失眠，指清晨早醒，而且不能再度入睡。這些類型可單獨(dú)發(fā)生，亦可合并出現(xiàn)，但在環(huán)境允許睡眠的情況下出現(xiàn)通宵失眠者比較少見。
高原病常見的癥狀有頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等，但各作者所報(bào)告的急性高原病的癥狀發(fā)生率各有差異，個(gè)別人夜間出現(xiàn)周期性呼吸，頻繁性驚醒。
頻繁性驚醒的治療和預(yù)防方法
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