自我調(diào)養(yǎng)治病/高血脂癥
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| 自我調(diào)養(yǎng)巧治病 |
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高血脂癥指血液膽固醇和甘油三酯的濃度超過(guò)正常值。其病因與過(guò)食肥甘、肥胖，精神焦慮緊張、吸煙、喝大量咖啡及遺傳因素有關(guān)，常繼發(fā)于糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化、腎病綜合征、慢性胰腺炎。臨床可見(jiàn)患者血膽固醇高于230～250毫克％，甘油三酯高于130～150毫克％，其中一項(xiàng)或兩項(xiàng)增高，一般無(wú)明顯臨床癥狀，偶有短暫的胸悶憋氣。主要體征有黃色瘤，好發(fā)于眼瞼、肌腱、肘、膝、臂部皮下組織?；颊唧w型肥胖、肝脾腫大。
高血脂癥常是冠心病、心肌梗塞等疾病的先導(dǎo)，因此要積極防治。
（一）起居調(diào)養(yǎng)法
（1）嚴(yán)格控制飲食，予低脂肪、低糖、正常蛋白質(zhì)的清淡飲食。
（2）限制體重：超重病人，在醫(yī)生指導(dǎo)下，最好每月減重1～2公斤，減重不宜太快，以免使人感到疲乏無(wú)力。
（3）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可慢跑、散步等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
（4）生活有規(guī)律，避免過(guò)度緊張。
（二）藥物調(diào)養(yǎng)法
1．常用驗(yàn)方
（1）決明子、何首烏、桑寄生、芹菜籽，可任選1味，每天煎服15～30克。
（2）生首烏、菊花、熟地、麥冬、夜交藤、沙參、玄參、合歡皮各15克，白芍、雞冠花各10克，每天1劑，水煎分2次服。
2．中成藥
（1）血脂寧，每次丸，每天3次。
（2）首烏片，每次片，每天3次。
（三）飲食調(diào)養(yǎng)法
（1）玉米粉、粳米各30克。先以粳米煮粥，待數(shù)沸后，再調(diào)入玉米粉同煮，至玉米粥熟稠為度。作為早晚餐長(zhǎng)期食用。
（2）何首烏30克，水煎取濃汁去藥渣，加紅棗5枚，冰糖、粳米適量，同煮粥食用。可長(zhǎng)期食用。
（四）針灸調(diào)養(yǎng)法
取風(fēng)池、足三里、三陰交穴加內(nèi)關(guān)穴。風(fēng)池穴用捻轉(zhuǎn)瀉法為主；內(nèi)關(guān)、足三里用平補(bǔ)平瀉法；三陰交用捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法為主。留針20分鐘，隔日針刺1次，連續(xù)治療6周。
參看
 肥胖病 | 老年甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)  |
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