經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話
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1、睡夢(mèng)中說(shuō)的話。睡眠時(shí)抑制作用沒(méi)有擴(kuò)散到大腦皮層的全部，語(yǔ)言中樞有時(shí)還能活動(dòng)，這時(shí)就會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話現(xiàn)象。也叫夢(mèng)囈或囈語(yǔ)。
2、比喻不切實(shí)際，不能實(shí)現(xiàn)的話。
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經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的原因
引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的診斷
說(shuō)夢(mèng)話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人多半心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的鑒別診斷
夢(mèng)話(sleeptalking)也譯為夢(mèng)囈，是指睡眠中說(shuō)話的現(xiàn)象。根據(jù)心理學(xué)家的研究，夢(mèng)話根本與作夢(mèng)無(wú)關(guān)。因?yàn)?，幾乎所有說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象，都是在沉睡階段發(fā)生，沉睡階段是不會(huì)作夢(mèng)的。
因此，本詞不宜稱為夢(mèng)話，應(yīng)稱為“睡話”才名副其實(shí)。夢(mèng)話的原因，迄今尚不能確知。
夢(mèng)游(sleepwalking)是睡眠中自行下床行動(dòng)，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。這現(xiàn)象雖稱為夢(mèng)游，但事實(shí)上與作夢(mèng)無(wú)關(guān)。因?yàn)?，根?jù)腦波圖的記錄，夢(mèng)游時(shí)患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4;顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會(huì)作夢(mèng)的，因此，本詞應(yīng)稱“睡中行走”較為符合事實(shí)。
夢(mèng)游者多為兒童，年齡多在6-12歲間。夢(mèng)游并非嚴(yán)重病態(tài)，也與情緒困擾無(wú)關(guān)，多數(shù)到成年后不醫(yī)而。夢(mèng)游者下床后的行動(dòng)期間，仍在沉睡狀態(tài)，睡醒后對(duì)自己夜間的行動(dòng)，一無(wú)所知。
夢(mèng)游的奇怪現(xiàn)象是，當(dāng)事人可在行動(dòng)中從事很復(fù)雜的活動(dòng)，會(huì)開(kāi)門上街，會(huì)拿取器具，會(huì)躲避障礙物，而不致碰撞受傷?；顒?dòng)結(jié)束后，再自行回到床上，繼續(xù)睡眠。
幾年前，臺(tái)北師范大學(xué)有個(gè)住宿舍的男生，夜間夢(mèng)游，居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩，未曾跌落床下受傷。家中如有夢(mèng)游兒童，不必過(guò)于擔(dān)心，只要注意家中安全，夜間謹(jǐn)慎關(guān)鎖門戶即可。
至于夢(mèng)游的原因，至今尚無(wú)法確知。惟據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)游者的家庭成員中，也往往還有其他人也會(huì)夢(mèng)游。因此，夢(mèng)游可能與遺傳有關(guān)。曾有一個(gè)案例，一家人假期團(tuán)聚，晚上分宿各房間各自的床上，第二天早晨發(fā)現(xiàn)全家人都睡在客廳里，而均無(wú)所知。
說(shuō)夢(mèng)話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人多半心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。
經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的治療和預(yù)防方法
因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力。
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