經(jīng)常說夢話
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1、睡夢中說的話。睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部，語言中樞有時還能活動，這時就會有說夢話現(xiàn)象。也叫夢囈或囈語。
2、比喻不切實際，不能實現(xiàn)的話。
目錄 |
經(jīng)常說夢話的原因
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
經(jīng)常說夢話的診斷
說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。
經(jīng)常說夢話的鑒別診斷
夢話(sleeptalking)也譯為夢囈，是指睡眠中說話的現(xiàn)象。根據(jù)心理學(xué)家的研究，夢話根本與作夢無關(guān)。因為，幾乎所有說夢話的現(xiàn)象，都是在沉睡階段發(fā)生，沉睡階段是不會作夢的。
因此，本詞不宜稱為夢話，應(yīng)稱為“睡話”才名副其實。夢話的原因，迄今尚不能確知。
夢游(sleepwalking)是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。這現(xiàn)象雖稱為夢游，但事實上與作夢無關(guān)。因為，根據(jù)腦波圖的記錄，夢游時患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4;顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會作夢的，因此，本詞應(yīng)稱“睡中行走”較為符合事實。
夢游者多為兒童，年齡多在6-12歲間。夢游并非嚴重病態(tài)，也與情緒困擾無關(guān)，多數(shù)到成年后不醫(yī)而。夢游者下床后的行動期間，仍在沉睡狀態(tài)，睡醒后對自己夜間的行動，一無所知。
夢游的奇怪現(xiàn)象是，當事人可在行動中從事很復(fù)雜的活動，會開門上街，會拿取器具，會躲避障礙物，而不致碰撞受傷。活動結(jié)束后，再自行回到床上，繼續(xù)睡眠。
幾年前，臺北師范大學(xué)有個住宿舍的男生，夜間夢游，居然在雙人床上拆下天花板上的燈罩，未曾跌落床下受傷。家中如有夢游兒童，不必過于擔(dān)心，只要注意家中安全，夜間謹慎關(guān)鎖門戶即可。
至于夢游的原因，至今尚無法確知。惟據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，夢游者的家庭成員中，也往往還有其他人也會夢游。因此，夢游可能與遺傳有關(guān)。曾有一個案例，一家人假期團聚，晚上分宿各房間各自的床上，第二天早晨發(fā)現(xiàn)全家人都睡在客廳里，而均無所知。
說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。
經(jīng)常說夢話的治療和預(yù)防方法
因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。
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