等張收縮

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等張收縮（isotonic contraction），是骨骼肌中向心收縮的一種。

等張收縮時，肌肉的收縮只是長度的縮短而張力保持不變，這是在肌肉收縮時所承受的負荷小于肌肉收縮力的情況下產(chǎn)生的?？墒刮矬w產(chǎn)生位移，因此可以做功。

所謂"等長"，是指外加阻力恒定時，當(dāng)張力發(fā)展到足以克服外加阻力后，張力不再發(fā)生變化。但在不同的關(guān)節(jié)角度時，肌肉收縮產(chǎn)生的張力則有所不同：在關(guān)節(jié)運動的整個范圍內(nèi)，肌肉用力最大的一點稱為“頂點”。在此關(guān)節(jié)角度下，骨杠桿效率最差，但可達到最大肌張力；與同為向心收縮的等動收縮不同，等長收縮往往無法達到最大肌張力。

在整體的情況下，往往是等張收縮與等長收縮都有的混合形式收縮。

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