護(hù)肘
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肘部銜接了上臂與下臂，巧妙協(xié)調(diào)地整合手臂活動，讓手臂在彎曲伸直及前后旋轉(zhuǎn)做出更完善的表現(xiàn) 。然而高重復(fù)性的勞動、運(yùn)動過度及突發(fā)創(chuàng)傷所產(chǎn)生的肌腱疲勞可衍生出類似網(wǎng)球肘及高爾夫球肘等的病癥，造成手肘活動角度受限，會影響手肘彎曲、伸直的動作。
肘關(guān)節(jié)由肱骨和僥骨及尺骨形成的關(guān)節(jié)，使手部彎曲伸直及旋前旋后等方向的表現(xiàn)更完善，過度重復(fù)性勞動，運(yùn)動過度，突發(fā)的創(chuàng)傷，造成的肌腱疲勞、發(fā)炎腫膿的產(chǎn)生，如網(wǎng)球肘及高爾夫球肘。直接撞擊手肘后側(cè)或長期的壓迫、磨擦，會產(chǎn)生鷹嘴突滑囊炎，影響手部功能造成手肘活動角度受限。另外上臂的肌肉受傷，會影響手肘彎曲、伸直的動作。
針對肘部經(jīng)常性受傷的肌腱，護(hù)肘以施加適當(dāng)壓力的方式對受傷的肌腱作用產(chǎn)生束縛，降低因過度收縮二加劇患部的傷害程度。肘部護(hù)具的設(shè)計(jì)甚至有減輕疼痛、避免疲勞的效果，協(xié)助手部的功能表現(xiàn)更協(xié)調(diào)。
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護(hù)肘-基本作用
護(hù)肘
護(hù)肘，專業(yè)體育用品，指的是用于保護(hù)手肘關(guān)節(jié)的一種護(hù)具，隨著社會發(fā)展，護(hù)肘基本上成為運(yùn)動員必備的運(yùn)動器材之一。手肘是人們最堅(jiān)硬的身體部位之一，運(yùn)動員手肘處出現(xiàn)傷病的機(jī)會是很低的。但是很多時候運(yùn)動選手還是會佩戴護(hù)肘來預(yù)防肌肉損傷。
護(hù)肘的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養(yǎng)生息。與此同時 ，最好盡量不要妨礙手部的正常運(yùn)作功能，所以如非必要，大部分的護(hù)肘，不受掣肘的。
護(hù)肘及護(hù)膝是為防止肘、膝被摔傷的保護(hù)裝置，并佩帶軟墊或硬殼設(shè)計(jì)的。為減輕裝備的重量，設(shè)計(jì)者將護(hù)肘及護(hù)膝設(shè)計(jì)的更輕巧、美觀、方便和實(shí)用。
喜歡打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候 ，肘部會疼，即便戴了護(hù)肘也會疼，專家告訴我們這個俗稱叫“網(wǎng)球肘”。而且這個網(wǎng)球肘主要是在擊球的一 剎那，腕關(guān)節(jié)沒有制動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附著點(diǎn)的損傷，把肘關(guān)節(jié)保護(hù)后，腕關(guān)節(jié)沒有保護(hù)，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關(guān)節(jié)的損傷還可以加重。
所以在打網(wǎng)球的時候，如果感到肘關(guān)節(jié)痛，在戴上護(hù)肘的同時，你最好是戴上護(hù)肘。而且大家在選擇護(hù)肘的時候，一定要選擇沒有彈性的，彈性太好就起不到保護(hù)作用了。而且戴的時候不要過緊也不能太松 ，太緊就會影響血液流通，太松又起不到保護(hù)作用。
除了這三大球、三小球，年輕的朋友們喜歡一些極限運(yùn)動，一定要戴上專業(yè)的護(hù)具，這樣能有效的防止被摔傷。最后還要提醒大家的是，護(hù)具只是在運(yùn)動中起到一定的保護(hù)作用，所以大家在運(yùn)動比賽時候除了佩帶一些護(hù)具之外，盡量要掌握正規(guī)技術(shù)動 作，嚴(yán)格遵守比賽的規(guī)則。另外，一旦在運(yùn)動比賽中受了傷，首先要停止繼續(xù)運(yùn)動，有條件的話用冰塊進(jìn)行冰敷以緩解疼痛，然后一定要到醫(yī)院找專業(yè)大夫進(jìn)行加壓包扎?！ ?/p>
護(hù)肘-基本種類
運(yùn)動護(hù)肘
1、具有超強(qiáng)的彈性、透氣性、汲水性.
2、預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷、增強(qiáng)腕部力量、美觀、舒適、充分展現(xiàn)運(yùn)動風(fēng)姿、易洗滌。
3、為了健康：一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。
簡易式護(hù)肘
兩面伸縮材質(zhì)能服貼地提供肘關(guān)節(jié)最基本的穩(wěn)定與保暖，適合在較和緩的肢體動作中穿戴。
保養(yǎng)康復(fù)式護(hù)肘
這種護(hù)肘特別適合于風(fēng)濕、類風(fēng)濕等關(guān)節(jié)患者，它不同于運(yùn)動護(hù)肘需要厚度和硬度，相反更加注重保暖和輕薄，同時對發(fā)汗透氣的要求更高。這類護(hù)肘的材質(zhì)多使用天美龍纖維，有著所有布料中最高的保溫力，同時有著極強(qiáng)的發(fā)汗透氣功能。所以天美龍護(hù)肘還被用于輔助治療，比如現(xiàn)在市場中爆發(fā)出巨大人氣的百傲鯊護(hù)肘就屬于這種?！ ?/p>
護(hù)肘-產(chǎn)品特點(diǎn)
護(hù)肘
1、熱治療：溫濕的熱治療是大部分教練、康復(fù)科醫(yī)生 所重視來治療受傷的關(guān)節(jié)和肌腱。medex護(hù)肘是由高級彈性布料制成,可完全緊密貼合於使用部位，防止體溫散失，減輕患部疼痛，加速痊愈。
2、促進(jìn)血液循環(huán)：因medex護(hù)肘所維持的治療熱，促進(jìn)使用部位肌肉組織的血液循環(huán)，此效果極有益與關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)疼痛的治療。此外，良好的血液循環(huán)更能發(fā)揮肌肉的運(yùn)動功能，減少傷害發(fā)生。
3、支撐和穩(wěn)定效果：medex護(hù)肘可增強(qiáng)關(guān)節(jié)和韌帶抵御外力的沖擊。有效地保護(hù)關(guān)節(jié)和韌帶。
4、輕質(zhì)，透氣彈性材料，穿著舒適，具有很好的支撐和緩震作用，可機(jī)洗，易穿，適合跑步，球類和戶外運(yùn)動
護(hù)肘-基本評價
護(hù)肘
大家都認(rèn)為手套和護(hù)肘設(shè)計(jì)出來是用來保護(hù)手和手肘的，為了盡可能滿足這一需要，生產(chǎn)商生產(chǎn)了多種護(hù)肘，護(hù)肘的種類和式樣有很多。當(dāng)球手在長時間的訓(xùn)練或比賽的情況下，則感覺球很重難以抓握時，往往希望用護(hù)肘來增加手部的力量。
籃球已經(jīng)成為了一項(xiàng)時尚運(yùn)動，隨之而來的就是各種流行元素在籃球場上的蔓延。從曾經(jīng)的緊身球衣到如今球員們身上千變?nèi)f化的護(hù)具，NBA的球員們正在引領(lǐng)著籃球界的時尚風(fēng)潮。
如果是籃球之神喬丹的粉絲，相信絕對佩戴過護(hù)肘打球。想當(dāng)年，喬丹左臂上的那個護(hù)肘 ，簡直就成為了籃球迷們的統(tǒng)一裝備。戴上護(hù)肘，仿佛整個人都變得自信起來，而且每個動作都會刻意地去模仿喬丹的樣子。但是發(fā)展到后來已經(jīng)很少看到戴護(hù)肘打球的人了，取代護(hù)肘的裝備就是保護(hù)面積更大的護(hù)臂?！ ?/p>
護(hù)肘-相關(guān)產(chǎn)品
發(fā)帶
與其說發(fā)帶這個東西是一件運(yùn)動裝備，不如說它是一件時尚飾物。雖然發(fā)帶可以非常有效地起到吸收頭上汗水的作用，但是戴發(fā)帶的那些球員好像并不是因?yàn)檫@個功能而佩戴發(fā)帶的。在他們看來，腦袋上戴著這么一個裝飾物，多少可以讓那光禿禿的腦袋顯得漂亮一些。另外，發(fā)帶對于那些長頭發(fā) 的球員來說，還可以起到發(fā)卡的作用。
在NBA賽場上，戴護(hù)腕的球員已經(jīng)不多。但是在20世紀(jì)80、90年代，NBA賽場上戴護(hù)腕的球員卻到處都是。佩戴著護(hù)腕的球員大多數(shù)都是球隊(duì)中的投籃手，比如“神投手”雷吉-米勒、“郵差”卡爾- 馬龍。因此，在球場上一般佩戴著護(hù)腕的球員都會讓人很自然地認(rèn)為是球隊(duì)中的投籃手，而且投籃命中率 高得嚇人。（瀛商網(wǎng)）
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