性沖動(dòng)
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性沖動(dòng)是一種對(duì)性行為的渴望或者沖動(dòng)，它不僅限于性器官而且也連及整個(gè)身體和整個(gè)的心靈?！ ?/p>
產(chǎn)生原因
性沖動(dòng)的產(chǎn)生需要?jiǎng)恿?。人類性的?dòng)力來(lái)源有三個(gè)面：本能、激素與因子和性的釋放因素。
本能是指動(dòng)物保存自己、保存種族的天然能力。性行為就是保存種族的主要方式。理智、教養(yǎng)和文明，完全可以控制不道德的性行為，性沖動(dòng)，大都依賴于性腺活動(dòng)，性腺是指睪丸和卵巢。性腺可以產(chǎn)生某種化學(xué)物質(zhì)。這種化學(xué)物質(zhì)當(dāng)血液在周身循環(huán)時(shí)，不斷被血液吸收，決定著整個(gè)性器官的發(fā)育，決定著個(gè)人的性特征、性心理和性機(jī)能的發(fā)展。
性激發(fā)需要誘因。氣味是誘因之一，但對(duì)異性的接觸、特定的姿勢(shì)，以至于類似交媾的動(dòng)作等，也可成為誘因。
性沖動(dòng)是在性激素和內(nèi)外環(huán)境刺激的共同作用下，對(duì)性行為的渴望與沖動(dòng)。它常伴有生殖器官的充血以及心理上的激動(dòng)和欣快，是生理和心理的綜合反應(yīng)。
具體地說(shuō)，處于青春期的青少年，假如受到內(nèi)外環(huán)境的刺激，如竊竊私語(yǔ)、異性體味體貌、撫摸、想象等，就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，這種沖動(dòng)傳導(dǎo)到大腦的有關(guān)中樞即形成性興奮，并通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)作用于生殖器官，導(dǎo)致其變化。男性表現(xiàn)為陰囊收縮，陰莖勃起，性高潮時(shí)還會(huì)有射精現(xiàn)象；女性表現(xiàn)為陰蒂和陰道壁的充血膨脹，黏液分泌增多。在產(chǎn)生這些變化的同時(shí)，心理也會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)和快感。
性沖動(dòng)是隨生理的發(fā)育，性功能的日趨成熟，性意識(shí)的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。男女從青春期開始，都會(huì)產(chǎn)生性沖動(dòng)，只是引起的原因有所不同。男性的性沖動(dòng)容易被視覺(jué)刺激所引起，如女性形象，或裸體的藝術(shù)品、圖片等；女性的性沖動(dòng)雖然也能被各種帶有“性”色彩的視覺(jué)形象所激起，但她們的性沖動(dòng)更易被觸覺(jué)和聽覺(jué)刺激所引起?！ ?/p>
如何控制
如前所述，性沖動(dòng)是青少年青春期身心發(fā)展的結(jié)果，是正常的生理心理現(xiàn)象，但是，這并不意味著可以隨心所欲地滿足自己的性沖動(dòng)。因?yàn)樾?，既是個(gè)人的，也帶有社會(huì)的層面，還有道德法律的層面。即個(gè)人的性行為，還要受到諸多方面的約束。要發(fā)育到一定的年齡，有合適的對(duì)象，具備一定的條件。
因此，青少年必須學(xué)會(huì)用理智駕馭自己的行為。首先要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，從生理上克制性沖動(dòng)。如養(yǎng)成嚴(yán)格的作息習(xí)慣，每天按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床；上床后不胡思亂想，盡快入睡；注意外生殖器的清潔，避免不潔之物刺激生殖器官；內(nèi)衣褲要寬松，睡覺(jué)的姿勢(shì)要放松，不要采用俯臥姿勢(shì)，以免對(duì)外生殖器的壓迫和摩擦，引起沖動(dòng)?！ ?/p>
如何正確對(duì)待
此外，樹立生活和奮斗的目標(biāo)對(duì)每一個(gè)青少年都十分重要。實(shí)踐證明，一個(gè)有理想和目標(biāo)的人，較少受到自身欲望和外界的干擾，他會(huì)把精力放到自己感興趣的事情上，這樣他的興奮點(diǎn)就始終在自己專注的學(xué)習(xí)和工作上，比較容易克制內(nèi)心產(chǎn)生的沖動(dòng)。
在日常生活中，可以廣泛和異性交往，以消除對(duì)異性的神秘感和好奇心，多參加集體活動(dòng)和體育鍛煉，這樣，自己會(huì)感到心情非常舒暢，內(nèi)心非常坦然。通過(guò)這樣有意識(shí)的“脫敏”訓(xùn)練，可以減少性沖動(dòng)的次數(shù)。
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