必需氨基酸
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必需氨基酸指的是人體自身不能合成或合成速度不能滿(mǎn)足人體需要,必須從食物中攝取的氨基酸。
對(duì)成人來(lái)說(shuō),這類(lèi)氨基酸有8種,包括賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),組氨酸和精氨酸也是必需氨基酸。
參看
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