協(xié)調(diào)運動

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協(xié)調(diào)運動

協(xié)調(diào)運動是一種恢復(fù)和加強協(xié)調(diào)性的運動。動作應(yīng)由簡單到復(fù)雜，由單個肢體到多個肢體的聯(lián)合協(xié)調(diào)運動。包括上下肢運動協(xié)調(diào)、四肢軀干的運動協(xié)調(diào)、左右兩側(cè)肢體對稱或不對稱的運動協(xié)調(diào)等。上肢和手的協(xié)調(diào)運動應(yīng)在訓(xùn)練動作的精確性、反應(yīng)速度以及動作的節(jié)奏性方面進(jìn)行鍛煉；下肢的協(xié)調(diào)運動主要練習(xí)正確的步態(tài)和上下肢動作的配合、協(xié)調(diào)等

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