冷謙

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冷謙，明代醫(yī)家。字啟敬，號龍陽子。武林（今浙江杭州）人。嘗官至太常協(xié)律郎、效廟樂章等職。于養(yǎng)生術(shù)頗有研究，提出六字延年訣，即“噓、泗、呵、吹、呼、嘻”，于調(diào)攝、養(yǎng)生、四季起居、自我按摩等方面，均有獨到見解，所著《修齡要旨》，后輯入《頤身集》。

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