人體使用手冊

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人體使用手冊（完整版）

The User's Manual For Human Body

吳清忠　著　QiYe 重新整理制作

  1. 完美的人體系統(tǒng)——一套內(nèi)建的修復(fù)與再生機能
  2. 感謝
  3. 序
  4. 作者自序
  5. 對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的質(zhì)疑
    1. 三個現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象
    2. 計算機技術(shù)的啟示
    3. 人體一定比計算機完美
    4. 關(guān)于血液檢查的兩個質(zhì)疑
      1. 紅血球數(shù)正常就不貧血嗎?
      2. 如何判斷人體的臟器機能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞呢?
  6. 人體的系統(tǒng)
    1. 人體的功能系統(tǒng)
    2. 什么是經(jīng)絡(luò)？
    3. 人體的硬件結(jié)構(gòu)：五臟六腑
    4. 人體的修復(fù)能力
  7. 人體的血氣能量系統(tǒng)
    1. 五個血氣水平的疾病和癥狀
    2. 人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病
    3. 運動不會增加能量
    4. 血氣能量的儲存
    5. 如何觀察血氣的水平和趨勢
  8. 寒氣
    1. 寒氣的排除
    2. 寒氣的正確處理方法
    3. 如何減少寒氣的侵入
  9. 病和癥
    1. 病和癥的關(guān)系
    2. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)低估了人體的智慧
  10. 日常保養(yǎng)
    1. 敲膽經(jīng)
      1. 敲膽經(jīng)是最佳的進(jìn)補方法
    2. 早睡早起
    3. 按摩心包經(jīng)
    4. 不生氣
    5. 保持潔凈的腸胃
    6. 防止唾液的感染
      1. 不吃生的動物性食物
  11. 中醫(yī)的各種治療手段
  12. 減肥
    1. 肥胖不是吃得太多，而是排得太少
    2. 心臟病是肥胖的原因
    3. 不同體形的肥胖，有不同的原因
    4. 腸胃問題是肥胖最主要原因之一
    5. 增加身體的能量，是減肥的第一課
    6. 減肥不是減重量，而是減體積
    7. 發(fā)胖是減肥必要的中間過程
    8. 速成的減肥多數(shù)是將垃圾脫水
    9. 控制人體血氣上升的速度，可以控制減肥的速度
    10. 減肥實例
  13. 慢性病的調(diào)養(yǎng)
    1. 痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)
    2. 過敏性鼻炎的保健
    3. 嬰、幼兒的寒氣
    4. 失眠的調(diào)養(yǎng)
    5. 再生障礙性貧血
    6. 哮喘及長期咳嗽
    7. 坐骨神經(jīng)痛
    8. 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
    9. 骨質(zhì)增生（骨刺）
    10. 尿毒癥
      1. 尿毒癥患者的養(yǎng)生保健方法
    11. 糖尿病
      1. 糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法
    12. 腫瘤及癌癥
  14. 總結(jié)
    1. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不像大多數(shù)人認(rèn)知的那么昌明
    2. “中醫(yī)現(xiàn)代化”不是“中醫(yī)西醫(yī)化”
  15. 后記總結(jié)
  16. 作者訪談?wù)嬲\和無私的分享
  17. 后記愿天下人都能擁有健康的自信
  18. 吳清忠先生個人博客文摘及答網(wǎng)友問
    1. 新年新事
    2. 敲膽經(jīng)答問
    3. 肝火和肺熱
    4. 肝炎的調(diào)養(yǎng)
    5. 頸背的寒氣
    6. 冬天的生理變化
    7. 吐納之術(shù)
    8. 抽煙和牙周病的關(guān)系
    9. 抽煙的問題
    10. 失眠的調(diào)養(yǎng)答問
    11. 喝冰的東西對身體不好
    12. 按摩心包經(jīng)流水聲偵測點
    13. 乳癌
    14. 高血壓
    15. 腎、尿道、膀胱結(jié)石
    16. 二氧化碳不完全是動物體內(nèi)的廢氣
    17. 自然的吃
    18. 單腳的香港腳
    19. 皮下組織里的顆粒是什么？
    20. 年齡在臉上和身上留下數(shù)不清的垃圾
    21. 發(fā)疹子——體內(nèi)無機藥物的排出
    22. 心律不整
    23. 白天的睡眠
    24. 磁力對生理的影響
    25. 有限數(shù)量的疾病
    26. 兒童近視眼的成因
    27. 排除膽結(jié)石的方子
    28. 痔瘡的調(diào)養(yǎng)
    29. 可以疏通心包絡(luò)的甩手運動
    30. 經(jīng)絡(luò)中的體液流動
    31. 『氣』的調(diào)度
    32. 身體虛弱者替代敲膽經(jīng)的方法
    33. 季節(jié)性的癥狀
    34. 清理皮下垃圾的古方
    35. 意念按摩
    36. 暈眩
    37. 細(xì)嚼慢咽
    38. 刮痧——古老而正宗的中醫(yī)療法
    39. 液態(tài)維他命和礦物質(zhì)營養(yǎng)保健品
    40. 生氣的機制
    41. 頭發(fā)掉光了，怎么辦？
    42. 疾病是自己創(chuàng)造的
    43. 你真的想要健康嗎？
    44. 人可以貌相
    45. 身體的左右不平衡
    46. 如何減少怒氣的傷害
  19. 后注
完美的人體系統(tǒng)——一套內(nèi)建的修復(fù)與再生機能 32

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--183.54.98.146 2014年4月17日 (四) 00:26 (CST)

留言： haibuduo

給人體使用手冊條目的留言

--Viton 2014年11月18日 (二) 13:21 (CST)

留言： 可以收藏下來么？

給人體使用手冊條目的留言

--130.113.76.180 2017年2月7日 (二) 07:25 (CST)

留言：這個并不是人體使用手冊，目錄顯示的內(nèi)容并不符合現(xiàn)在醫(yī)學(xué)。流行的版本是《YOU：身體使用手冊》（You, the owner's manual by Mehmet Oz and Michael Roizen）即使是真的這本也因為作者本人多次不科學(xué)的表現(xiàn)而可信度打折。

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