咨詢(xún)心理學(xué)

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咨詢(xún)心理學(xué)是研究心理咨詢(xún)的過(guò)程、原則、技巧和方法的心理學(xué)分支。它是運(yùn)用心理學(xué)的理論指導(dǎo)生活實(shí)踐的一個(gè)重要領(lǐng)域,具有明顯的實(shí)用性和多學(xué)科交叉性,屬于應(yīng)用科學(xué)。咨詢(xún)心理學(xué)的業(yè)務(wù)范圍與基本職能的內(nèi)容廣泛,它不僅與教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)關(guān)系密切,而且與教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、文化人類(lèi)學(xué)、醫(yī)學(xué)相互交叉。

目錄

簡(jiǎn)介

咨詢(xún)心理學(xué)(counseling psychology)的研究對(duì)象主要是正常人,而不是患者。它為解決人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活、保健和防治疾病方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題(心理危機(jī)、心理負(fù)荷等)提供有關(guān)的理論指導(dǎo)和實(shí)踐依據(jù),使人們的認(rèn)識(shí)、情感、態(tài)度與行為有所改變,以達(dá)到更好地適應(yīng)社會(huì)、環(huán)境與家庭的目的,增進(jìn)身心健康。

心理咨詢(xún)是通過(guò)人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法,幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。

咨詢(xún)心理學(xué)

心理治療是在良好的治療關(guān)系基礎(chǔ)上,由專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的治療者運(yùn)用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù),對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行幫助的過(guò)程。

心理咨詢(xún)是一個(gè)協(xié)助人們認(rèn)識(shí)自己、建立健康的自我形象、發(fā)揮個(gè)人潛能、邁向幫人自助的過(guò)程,它的主要范疇包括:教育咨詢(xún)、職業(yè)咨詢(xún)、心理健康咨詢(xún)及心理發(fā)展咨詢(xún)?! ?/p>

心理咨詢(xún)主要方法

  

精神分析療法

以弗洛伊德首創(chuàng)的精神分析理論為指導(dǎo),探討病人的深層心理,識(shí)別潛意識(shí)的欲望和動(dòng)機(jī),解釋病理癥狀的心理意義,協(xié)助病人對(duì)本我的剖析,解除自我的過(guò)分防御,調(diào)節(jié)超我的適當(dāng)管制,善用病人與治療者的移情關(guān)系,來(lái)改善病人的人際關(guān)系,調(diào)整心理結(jié)構(gòu),消除內(nèi)心癥結(jié),促進(jìn)人格的成熟,提高適應(yīng)能力。

適應(yīng)癥癔病、心理創(chuàng)傷、性心理障礙、人際關(guān)系障礙、焦慮癥抑郁性神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥恐怖癥、抑郁癥、適應(yīng)障礙。   

支持性心理治療

善用治療者與病人所建立的良好關(guān)系,利用治療者的權(quán)威、專(zhuān)業(yè)知識(shí),來(lái)關(guān)懷、支持病人,使病人發(fā)揮其潛在能力,提高應(yīng)付危機(jī)的技巧,提高適應(yīng)困難的能力,舒緩精神壓力,幫助走出心理困境。避免精神發(fā)生崩潰。

適應(yīng)癥:工作壓力、學(xué)生困難、人際關(guān)系緊張、戀愛(ài)失敗、婚姻危機(jī)、禁用詞語(yǔ)行為、自然災(zāi)害所引發(fā)的心理危機(jī)。

  

認(rèn)知療法

認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來(lái)自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)、解釋或哲學(xué)觀點(diǎn),而非來(lái)自事情本身。情緒和行為受制于認(rèn)知,認(rèn)知是人心理活動(dòng)的決定因素,認(rèn)知療法就是通過(guò)改變?nèi)说?a href="/w/%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%BF%87%E7%A8%8B" title="認(rèn)知過(guò)程">認(rèn)知過(guò)程和由這一過(guò)程中所產(chǎn)生的觀念來(lái)糾正本人的適應(yīng)不良的情緒或行為。治療的目標(biāo)不僅僅是針對(duì)行為、情緒這些外在表現(xiàn),而且分析病人的思維活動(dòng)和應(yīng)付現(xiàn)實(shí)的策略,找出錯(cuò)誤的認(rèn)知加以糾正。 

適應(yīng)癥:情緒障礙、抑郁癥、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、行為障礙。人格障礙、性變態(tài)、性心理障礙、偏頭痛、慢性結(jié)腸炎等身心疾病。

  

行為療法

行為主義心理學(xué)認(rèn)為人的行為是后天習(xí)得的,既然好的行為可以通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得,不良的行為、不適應(yīng)的行為也可以通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練而消除。行為療法是基于嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)成果,遵循科學(xué)的研究準(zhǔn)則,運(yùn)用經(jīng)典條件反射、操作性條件反射學(xué)習(xí)理論、強(qiáng)化作用等基本原理,采用程序化的操作流程,幫助患者消除不良行為,建立新的適應(yīng)行為。

常見(jiàn)的行為治療及其適應(yīng)癥:

系統(tǒng)脫敏療法:社交恐怖癥,廣場(chǎng)恐怖癥、考試焦慮等。

沖擊療法:恐怖癥、強(qiáng)迫癥等。

厭惡療法酒精依賴(lài)海洛因依賴(lài)、同性戀、窺陰癖、露陰癖戀物癖、強(qiáng)迫癥等。

陽(yáng)性強(qiáng)化法兒童孤獨(dú)癥癔癥、神經(jīng)性厭食神經(jīng)性貪食、慢性精神分裂癥等。

心理測(cè)試

  

生物反饋療法

是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種治療技術(shù),實(shí)驗(yàn)證明,心理(情緒)反應(yīng)和生理內(nèi)臟)活動(dòng)之間存在著一定的關(guān)聯(lián),心理社會(huì)因素通過(guò)意識(shí)影響情緒反應(yīng),使不受意識(shí)支配的內(nèi)臟活動(dòng)發(fā)生異常改變,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。生物反饋療法將正常屬于無(wú)意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下,通過(guò)生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。

適應(yīng)癥:原發(fā)性高血壓支氣管哮喘、緊張性頭痛血管性頭痛、雷諾氏病,能緩解緊張、焦慮狀態(tài)抑郁狀態(tài)、治療失眠

家庭治療與夫妻治療

家庭治療是一種以家庭的對(duì)象,協(xié)調(diào)家庭各成員間的人際關(guān)系,通過(guò)交流,扮演角色,建立聯(lián)盟,達(dá)到認(rèn)同等方式,運(yùn)用家庭各成員之間的個(gè)性、行為模式相互影響互為連鎖的效應(yīng),改進(jìn)家庭心理功能,促進(jìn)家庭成員的心理健康。

夫妻治療(也叫婚姻治療)是家庭治療的一種特殊模式。

適應(yīng)癥:

家庭治療:家庭危機(jī)、子女學(xué)習(xí)困難、子女行為障礙。

夫妻治療:婚煙危機(jī)、夫妻適應(yīng)困難、性心理障礙、性變態(tài)?! ?/p>

森田療法

具有神經(jīng)質(zhì)傾向的人求生欲望強(qiáng)烈,內(nèi)省力強(qiáng),將專(zhuān)注力指向自己的生命安全,當(dāng)專(zhuān)注力過(guò)分集中在某種內(nèi)感不適上,這些不適就會(huì)越演越烈,形成惡性循環(huán)。森田療法就是要打破這種精神交互作用,同時(shí)協(xié)調(diào)欲望和壓抑之間的相互拮抗關(guān)系,主張順應(yīng)自然、為所當(dāng)為。

適應(yīng)癥:神經(jīng)質(zhì)、強(qiáng)迫癥、疑病癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥?! ?/p>

催眠療法

通過(guò)催眠方法,將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài),將醫(yī)生的言語(yǔ)或動(dòng)作整合入患者的思維和情感,從而產(chǎn)生治療效果。

適應(yīng)癥:癔病、疑病癥、恐怖癥、身心疾病?! ?/p>

簡(jiǎn)史

主要發(fā)展歷史

1、準(zhǔn)備階段(19世紀(jì)--20世紀(jì)初)

職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)興起(1908年)

心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)興起(1907年)

2、創(chuàng)始階段(20世紀(jì)30年代后)

臨床心理學(xué)發(fā)展的促進(jìn)

3、發(fā)展階段(20世紀(jì)40年代后)

美國(guó)APA成立

歐洲擴(kuò)展

40年代后美國(guó)咨詢(xún)心理學(xué)的發(fā)展

1953年國(guó)APA規(guī)定了心理咨詢(xún)專(zhuān)家培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)和博士課程認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。

同年職業(yè)考試委員會(huì)和頒發(fā)心理咨詢(xún)指導(dǎo)員的特別執(zhí)照。

1954年創(chuàng)辦《咨詢(xún)心理學(xué)雜志》

1955年國(guó)心理學(xué)正式頒發(fā)心理咨詢(xún)專(zhuān)家執(zhí)照。

1956年APA定義委員會(huì)——心理咨詢(xún)目標(biāo)

咨詢(xún)心理學(xué)首先在美國(guó)興起。20世紀(jì)初期,美國(guó)加速工業(yè)化,城市人口劇增,需要有從事各行各業(yè)的人員,在職業(yè)選擇與培訓(xùn)方面急待指導(dǎo)。職業(yè)指導(dǎo)的目的在于根據(jù)智力水平和特點(diǎn)、能力、興趣、氣質(zhì)等心理因素優(yōu)選適合的工種,提高生產(chǎn)效率。

1909年,帕森斯出版了《選擇職業(yè)》一書(shū),為咨詢(xún)心理學(xué)的誕生奠定了基石。1908年,比爾斯在美國(guó)發(fā)起精神衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),促進(jìn)了心理健康咨詢(xún)的發(fā)展。這個(gè)時(shí)期內(nèi),心理咨詢(xún)的主要對(duì)象是正常人,重點(diǎn)放在青年人的指導(dǎo)與教育方面。第一次世界大戰(zhàn)期間,美國(guó)軍隊(duì)為對(duì)征募的士兵進(jìn)行甄別與分類(lèi)的需要,委托心理學(xué)家設(shè)計(jì)智力測(cè)驗(yàn),推動(dòng)了心理測(cè)量的發(fā)展。

戰(zhàn)后,軍隊(duì)使用的各種測(cè)驗(yàn)轉(zhuǎn)為民用,測(cè)量興趣、能力和態(tài)度的診斷技術(shù)為職業(yè)指導(dǎo)提供了科學(xué)手段。從1930年開(kāi)始,卡特爾的個(gè)別差異和心理測(cè)驗(yàn)的科學(xué)研究帶動(dòng)了以整個(gè)人格為對(duì)象的心理咨詢(xún),其中包括職業(yè)、人格、情感、家庭與健康等方面。30年代后期,職業(yè)指導(dǎo)、心理測(cè)量和社會(huì)教育逐漸聯(lián)為一體。

第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)以及30年代以后美國(guó)經(jīng)濟(jì)蕭條局面的緩和,以心理測(cè)量為基礎(chǔ)的指導(dǎo)性談話的臨床咨詢(xún)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦碇委煹哪J?。?0年代出現(xiàn)了“心理治療的時(shí)代”。羅杰斯的《咨詢(xún)與心理治療》一書(shū)是這一時(shí)期的代表作,它對(duì)心理咨詢(xún)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后,大量的退伍軍人涌進(jìn)高等院校。當(dāng)時(shí),入學(xué)、就業(yè)以及殘廢軍人的社會(huì)適應(yīng)等方面都需要心理咨詢(xún)服務(wù)。1949年,退伍軍人管理部與各大專(zhuān)院校合作,成立了許多社區(qū)和學(xué)校的心理咨詢(xún)中心。

50年代前后,咨詢(xún)心理學(xué)在質(zhì)與量上又有迅猛進(jìn)展。 1946年,美國(guó)心理學(xué)會(huì)設(shè)立咨詢(xún)與指導(dǎo)分支。1951年更名為咨詢(xún)心理學(xué)會(huì)。當(dāng)時(shí)規(guī)定:咨詢(xún)心理學(xué)的目的是研究教育、就業(yè)和個(gè)人適應(yīng)中的心理問(wèn)題。

60-70年代以來(lái),咨詢(xún)心理學(xué)在美國(guó)已發(fā)展成為僅次于臨床心理學(xué)的第二大分支學(xué)科。與此同時(shí),世界各國(guó),尤其是歐洲,咨詢(xún)心理學(xué)與心理咨詢(xún)事業(yè)也先后蓬勃發(fā)展起來(lái)。

中國(guó)的心理咨詢(xún)起步較遲,直到20世紀(jì)70年代后期才開(kāi)始有人研究。近年來(lái),北京、廣州、上海、遼寧、四川、內(nèi)蒙古、河南、陜西等地的一些高等院校和醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén),已先后建立起心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)或咨詢(xún)門(mén)診,報(bào)刊、電視與廣播等大眾傳播媒介也紛紛開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)專(zhuān)欄和專(zhuān)題。目前,中國(guó)心理咨詢(xún)工作已逐步展開(kāi),但業(yè)務(wù)范圍還比較狹窄。

咨詢(xún)心理學(xué)的理論從初期主要選用有關(guān)學(xué)科的理論與方法,通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐活動(dòng)與經(jīng)驗(yàn)總結(jié),逐漸建構(gòu)自己的理論體系、技能與方法。最初,它的理論模式主要為職業(yè)咨詢(xún)模式;當(dāng)前,已發(fā)展成為決策模式與社會(huì)影響模式。

決策模式是指在教育、社會(huì)生活與疾病預(yù)防等方面提供決策意見(jiàn),在決策過(guò)程中又與問(wèn)題解決緊密配合,并突出認(rèn)知的成分;社會(huì)影響模式由斯特朗率先提出,它的產(chǎn)生對(duì)當(dāng)今咨詢(xún)心理學(xué)的發(fā)展很有影響。  

現(xiàn)狀

我國(guó)心理咨詢(xún)的現(xiàn)狀與發(fā)展

1、我國(guó)心理咨詢(xún)業(yè)的現(xiàn)狀

職業(yè)化標(biāo)定、供需差距

2、對(duì)我國(guó)心理咨詢(xún)業(yè)的展望

咨詢(xún)工作的中國(guó)化、趨勢(shì)需求廣泛化、工作普及化職業(yè)化發(fā)展、獨(dú)立學(xué)科發(fā)展

中國(guó)的心理咨詢(xún)起步較遲,直到20世紀(jì)70年代后期才開(kāi)始有人研究。近年來(lái),北京、廣州、上海、遼寧、四川、內(nèi)蒙古、河南、陜西等地的一些高等院校和醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén),已先后建立起心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)或咨詢(xún)門(mén)診,報(bào)刊、電視與廣播等大眾傳播媒介也紛紛開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)專(zhuān)欄和專(zhuān)題。目前,中國(guó)心理咨詢(xún)工作已逐步展開(kāi),但所涉及的范圍還比較狹窄?! ?/p>

重要人物

心理測(cè)驗(yàn)的創(chuàng)始人——J.M.Cattell 1890發(fā)表《心理測(cè)驗(yàn)與測(cè)量》論文。

咨詢(xún)心理學(xué)的創(chuàng)始人 ——L.Witmer 1896年賓西法尼亞大學(xué)開(kāi)辦第一個(gè)兒童行為矯正診所。

現(xiàn)代咨詢(xún)心理學(xué)起源于美國(guó)的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)——F.Parsons 1908年開(kāi)辦就業(yè)輔導(dǎo)《職業(yè)選擇》書(shū)。

心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人 ——C.W.Beers 1907年出版《自覺(jué)之心》。

心理學(xué)家

臨床心理的代表人 ——Willionsen 20世紀(jì)30年代后美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)心理測(cè)驗(yàn)和個(gè)體差異的研究?! ?/p>

理論學(xué)派

一、精神分析理論與方法

二、行為治療的理論與技術(shù)

三、以人為中心的治療理論及過(guò)程

四、理性情緒治療的理論與方法

五、溝通分析的理論與方法

六、現(xiàn)實(shí)治療的理論與方法

七、森田療法的理論與方法  

模式

咨詢(xún)心理學(xué)的理論從初期主要選用有關(guān)學(xué)科的理論與方法,通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐活動(dòng)與經(jīng)驗(yàn)總結(jié),逐漸建構(gòu)自己的理論體系、技能與方法。最初,它的理論模式主要為職業(yè)咨詢(xún)模式;當(dāng)前,已發(fā)展成為決策模式與社會(huì)影響模式。

決策模式是指在教育、社會(huì)生活與疾病預(yù)防等方面提供決策意見(jiàn),在決策過(guò)程中又與問(wèn)題解決緊密配合,并突出認(rèn)知的成分;社會(huì)影響模式由斯特朗率先提出,它的產(chǎn)生對(duì)當(dāng)今咨詢(xún)心理學(xué)的發(fā)展很有影響。  

森田療法介紹

森田心理療法簡(jiǎn)稱(chēng)森田療法,由日本慈惠醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授于1920年創(chuàng)立的適用于神經(jīng)質(zhì)癥的特殊療法,是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法,具有與精神分析療法、行為療法可相提并論的地位。森田教授根據(jù)患者癥狀把神經(jīng)質(zhì)癥分成三類(lèi):普通神經(jīng)質(zhì)癥、強(qiáng)迫神經(jīng)質(zhì)癥、焦慮神經(jīng)質(zhì)癥。

森田療法主要的適應(yīng)癥是所謂“神經(jīng)質(zhì)”。大致包括當(dāng)今分類(lèi)中的焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、神經(jīng)癥睡眠障礙等。但對(duì)某些強(qiáng)迫癥患者作用不太明顯。

森田認(rèn)為發(fā)生神經(jīng)質(zhì)的人都有疑病素質(zhì)。他們對(duì)身體和心理方面的不適極為敏感。而過(guò)敏的感覺(jué)又會(huì)促使進(jìn)一步注意體驗(yàn)?zāi)撤N感覺(jué)。這樣一來(lái),感覺(jué)和注意就出現(xiàn)一種交互作用。森田稱(chēng)這一現(xiàn)象為“精神交互作用”,認(rèn)為它是神經(jīng)質(zhì)產(chǎn)生的基本機(jī)制。

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則,它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn),接受各種癥狀的出現(xiàn),把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣,病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了,他的痛苦就減輕了

1983年日本森田療法學(xué)會(huì)正式成立,第一任會(huì)長(zhǎng)高良武久教授及第二任會(huì)長(zhǎng)大原健上郎教授繼承并發(fā)展了森田療法,并將森田療法的適應(yīng)癥擴(kuò)大到神經(jīng)質(zhì)以外的神經(jīng)癥、精神病、人格障礙、酒精茲物依賴(lài)等治療領(lǐng)域。并且已廣泛應(yīng)用于正常人的生活適應(yīng)及改善生活質(zhì)量中。

國(guó)際森田療法學(xué)會(huì)于1991年成立。在我國(guó),1992年召開(kāi)了首屆森田療法研討會(huì)。

1994年4月底,第三屆國(guó)際森田療法大會(huì)在北京國(guó)際會(huì)議中心召開(kāi),來(lái)自世界14個(gè)國(guó)家的300多名代表就森田療法的研究及應(yīng)用進(jìn)行了廣泛而深入的學(xué)術(shù)交流。  

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