小腦萎縮
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5、勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免[[過(guò)度疲勞]]，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些[[太極拳]]或[[氣功]]之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的[[血液循環(huán)]]和血氧供應(yīng)。 | 5、勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免[[過(guò)度疲勞]]，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些[[太極拳]]或[[氣功]]之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的[[血液循環(huán)]]和血氧供應(yīng)。 | ||
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*[[脊髓小腦變性癥]] | *[[脊髓小腦變性癥]] | ||
在2019年6月8日 (六) 10:28的最新修訂版本
| A+醫(yī)學(xué)百科 >> 小腦萎縮 |
小腦萎縮是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種精神衰退性疾病，多由遺傳、腦外傷、腦梗塞、腦炎、腦缺血、缺氧、腦動(dòng)脈硬化、煤氣中毒、酒精中毒等引起腦實(shí)質(zhì)破壞和神經(jīng)細(xì)胞的萎縮、變形、消失，其中最主要的致病因素是腦血管長(zhǎng)期慢性缺血而造成的。
目前，雖尚不能完全揭示該病的病因并提出有效的治療方法，但全世界學(xué)者仍在不斷探索該病病因，積極尋找治療方法。
目錄 |
癥狀
小腦萎縮的癥狀分為初期、中期和晚期三個(gè)階段。
A．初期表現(xiàn)癥狀：
②動(dòng)作反應(yīng)較不靈活，動(dòng)作的流暢性喪失，提重物有困難。
③上下樓梯雙腿不協(xié)調(diào)，肌肉僵硬，無(wú)法精確的完成某些特定動(dòng)作，如跑步、爬山、打球等。
④靜止站立時(shí)，身體會(huì)前后搖晃，端水時(shí)容易濺出。行走時(shí)容易撞到墻上或門(mén)框上。
⑤眼球轉(zhuǎn)動(dòng)有障礙，無(wú)法快速的轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
⑥辨別距離能力不良，如打不到乒乓球。
B．中期表現(xiàn)癥狀：
①四肢、肌肉不協(xié)調(diào)感加重，運(yùn)動(dòng)失調(diào)現(xiàn)象明顯。
②無(wú)法控制姿勢(shì)與步伐，狀似企鵝行走；搖搖晃晃，兩腿微張或剪刀步，無(wú)法保持平衡，無(wú)法長(zhǎng)距離行走，無(wú)法跑步，上下樓梯困難，走路時(shí)身體無(wú)法靈活調(diào)整。因此，容易摔跤。
③舌頭打結(jié)、說(shuō)話不清楚，寫(xiě)字有困難，吃東西或喝水時(shí)容易被嗆。
C．晚期現(xiàn)象：
①說(shuō)話極不清楚，無(wú)法控制音調(diào)，甚至無(wú)法言語(yǔ)，寫(xiě)字無(wú)法辨認(rèn)，吞咽困難。
②無(wú)法站立，甚至無(wú)法坐起，需靠輪椅代步，或臥床在床，生活無(wú)法自理。
③如果大腦或周?chē)窠?jīng)受到波及，則病人智力會(huì)受到影響。
小腦萎縮的自診方法
自己是否患有小腦萎縮，可以用以下簡(jiǎn)易自我檢查方法。
1.自然站立，雙腳并攏，最后閉目，檢查是否平穩(wěn)。
2.在一直線上，腳跟挨著腳尖向前行走，觀察動(dòng)作是否平順。
3.單腳站立，然后閉目，看是否平穩(wěn)。
預(yù)防小腦萎縮
1、調(diào)攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂(lè)觀的情緒，避免精神過(guò)度緊張，思慮過(guò)度，應(yīng)清心寡欲，恬淡虛無(wú)，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達(dá)，心胸開(kāi)闊，不斤斤計(jì)較，不貪心過(guò)度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。
2、藥物調(diào)理，延緩衰老：對(duì)于50歲以上的老年人，尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運(yùn)用延緩衰老的中藥調(diào)理，以改善腦細(xì)胞衰老的狀況。
3、明確病因，預(yù)防發(fā)?。簩?duì)于病因較為明確者，針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防，盡早祛除致病因素。如積極預(yù)防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生；腦部的感染性疾病，宜預(yù)防其發(fā)生，對(duì)已發(fā)生者宜及早治療；避免過(guò)量過(guò)久使用對(duì)腦組織有損害的藥物；早期切除顱內(nèi)腫瘤；防止濫用酒精及過(guò)量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對(duì)于外傷引起的腦組織損傷，應(yīng)及時(shí)有效的治療。
4、均衡營(yíng)養(yǎng)，少葷多素：調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
5、勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些太極拳或氣功之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的血液循環(huán)和血氧供應(yīng)。
參看
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給小腦萎縮條目的留言--210.69.149.252 2016年10月18日 (二) 15:48 (CST)我在民國(guó)85年三總及臺(tái)北榮總診斷小腦委縮, 現(xiàn)在的我依然走路像企鵝 ,但每週日可以跑三.四千公尺 五年前嘴裏常破,現(xiàn)在變少了,但晚上很難入睡,可否知曉我可能的後遺癥.是否會(huì)遺傳給小孩 | |
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