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| - | 微信：ymk0330
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| - | [[小腦萎縮]]是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種[[精神衰退]]性疾病，多由[[遺傳]]、[[腦外傷]]、[[腦梗塞]]、[[腦炎]]、[[腦缺血]]、[[缺氧]]、[[腦動(dòng)脈硬化]]、[[煤氣中毒]]、[[酒精中毒]]等引起腦實(shí)質(zhì)破壞和[[神經(jīng)細(xì)胞]]的[[萎縮]]、變形、消失，其中最主要的致病因素是[[腦血管]]長(zhǎng)期慢性[[缺血]]而造成的。
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| - | 目前，雖尚不能完全揭示該病的病因并提出有效的治療方法，但全世界學(xué)者仍在不斷探索該病病因，積極尋找治療方法。
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| - | == 癥狀 ==
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| - | 小腦萎縮的癥狀分為初期、中期和晚期三個(gè)階段。
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| - | A．初期表現(xiàn)癥狀：
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| - | ①走路猶如喝[[醉酒]]（[[眩暈]]感）。
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| - | ②動(dòng)作反應(yīng)較不靈活，動(dòng)作的流暢性喪失，提重物有困難。微信：ymk0330
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| - | ③上下樓梯雙腿不協(xié)調(diào)，[[肌肉]]僵硬，無法精確的完成某些特定動(dòng)作，如跑步、爬山、打球等。
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| - | ④靜止站立時(shí)，身體會(huì)前后搖晃，端水時(shí)容易濺出。行走時(shí)容易撞到墻上或門框上。
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| - | ⑤[[眼球]]轉(zhuǎn)動(dòng)有障礙，無法快速的轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
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| - | ⑥辨別距離能力不良，如打不到乒乓球。
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| - | B．中期表現(xiàn)癥狀：
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| - | ①四肢、肌肉不協(xié)調(diào)感加重，[[運(yùn)動(dòng)失調(diào)]]現(xiàn)象明顯。
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| - | ②無法控制姿勢(shì)與步伐，狀似企鵝行走；搖搖晃晃，兩腿微張或剪刀步，無法保持平衡，無法長(zhǎng)距離行走，無法跑步，上下樓梯困難，走路時(shí)身體無法靈活調(diào)整。因此，容易摔跤。
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| - | ③[[舌頭]]打結(jié)、說話不清楚，寫字有困難，吃東西或喝水時(shí)容易被嗆。
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| - | C．晚期現(xiàn)象：
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| - | ①說話極不清楚，無法控制音調(diào)，甚至無法言語，寫字無法辨認(rèn)，[[吞咽困難]]。
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| - | ②無法站立，甚至無法坐起，需靠[[輪椅]]代步，或臥床在床，生活無法自理。
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| - | ③如果[[大腦]]或[[周圍神經(jīng)]]受到波及，則病人智力會(huì)受到影響。 微信：ymk0330
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| - | == 小腦萎縮的自診方法 ==
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| - | 自己是否患有小腦萎縮，可以用以下簡(jiǎn)易自我檢查方法。
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| - | 1.自然站立，雙腳并攏，最后閉目，檢查是否平穩(wěn)。
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| - | 2.在一直線上，腳跟挨著腳尖向前行走，觀察動(dòng)作是否平順。
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| - | 3.單腳站立，然后閉目，看是否平穩(wěn)。
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| - | == 預(yù)防小腦萎縮 ==
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| - | 1、調(diào)攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應(yīng)清心寡欲，[[恬淡虛無]]，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達(dá)，心胸開闊，不斤斤計(jì)較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。
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| - | 2、藥物調(diào)理，[[延緩衰老]]：對(duì)于50歲以上的老年人，尤其是有[[腦萎縮]]遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運(yùn)用延緩衰老的[[中藥]]調(diào)理，以改善腦[[細(xì)胞衰老]]的狀況。
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| - | 3、明確病因，預(yù)防發(fā)?。簩?duì)于病因較為明確者，針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防，盡早祛除致病因素。如積極預(yù)防[[腦血管病]]，防止或盡可能的延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生；腦部的[[感染性疾病]]，宜預(yù)防其發(fā)生，對(duì)已發(fā)生者宜及早治療；避免過量過久使用對(duì)腦組織有損害的藥物；早期切除[[顱內(nèi)腫瘤]]；防止濫用[[酒精]]及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對(duì)于[[外傷]]引起的腦組織損傷，應(yīng)及時(shí)有效的治療。
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| - | 4、均衡營(yíng)養(yǎng)，少葷多素：調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高[[蛋白]]和高[[維生素]]飲食為主，多食[[蔬菜]]和水果及含碘食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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| - | 5、勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免[[過度疲勞]]，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些[[太極拳]]或[[氣功]]之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的[[血液循環(huán)]]和血氧供應(yīng)。
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| - | == 正確治療 ==
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