小腦萎縮

[[小腦萎縮]]是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種[[精神衰退]]性疾病，多由[[遺傳]]、[[腦外傷]]、[[腦梗塞]]、[[腦炎]]、[[腦缺血]]、[[缺氧]]、[[腦動脈硬化]]、[[煤氣中毒]]、[[酒精中毒]]等引起腦實質破壞和[[神經細胞]]的[[萎縮]]、變形、消失，其中最主要的致病因素是[[腦血管]]長期慢性[[缺血]]而造成的。

目前，雖尚不能完全揭示該病的病因并提出有效的治療方法，但全世界學者仍在不斷探索該病病因，積極尋找治療方法。 

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== 癥狀 ==

小腦萎縮的癥狀分為初期、中期和晚期三個階段。

A．初期表現癥狀：

①走路猶如喝[[醉酒]]（[[眩暈]]感）。

②動作反應較不靈活，動作的流暢性喪失，提重物有困難。

③上下樓梯雙腿不協調，[[肌肉]]僵硬，無法精確的完成某些特定動作，如跑步、爬山、打球等。 

④靜止站立時，身體會前后搖晃，端水時容易濺出。行走時容易撞到墻上或門框上。

⑤[[眼球]]轉動有障礙，無法快速的轉移目標。

⑥辨別距離能力不良，如打不到乒乓球。

B．中期表現癥狀：

①四肢、肌肉不協調感加重，[[運動失調]]現象明顯。

②無法控制姿勢與步伐，狀似企鵝行走；搖搖晃晃，兩腿微張或剪刀步，無法保持平衡，無法長距離行走，無法跑步，上下樓梯困難，走路時身體無法靈活調整。因此，容易摔跤。

③[[舌頭]]打結、說話不清楚，寫字有困難，吃東西或喝水時容易被嗆。

C．晚期現象：

①說話極不清楚，無法控制音調，甚至無法言語，寫字無法辨認，[[吞咽困難]]。

②無法站立，甚至無法坐起，需靠[[輪椅]]代步，或臥床在床，生活無法自理。

③如果[[大腦]]或[[周圍神經]]受到波及，則病人智力會受到影響。

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== 小腦萎縮的自診方法 ==

自己是否患有小腦萎縮，可以用以下簡易自我檢查方法。

1.自然站立，雙腳并攏，最后閉目，檢查是否平穩(wěn)。

2.在一直線上，腳跟挨著腳尖向前行走，觀察動作是否平順。

3.單腳站立，然后閉目，看是否平穩(wěn)。 

== 預防小腦萎縮 ==

1、調攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡欲，[[恬淡虛無]]，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應如此。

2、藥物調理，[[延緩衰老]]：對于50歲以上的老年人，尤其是有[[腦萎縮]]遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的[[中藥]]調理，以改善腦[[細胞衰老]]的狀況。

3、明確病因，預防發(fā)?。簩τ诓∫蜉^為明確者，針對病因進行預防，盡早祛除致病因素。如積極預防[[腦血管病]]，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發(fā)生；腦部的[[感染性疾病]]，宜預防其發(fā)生，對已發(fā)生者宜及早治療；避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物；早期切除[[顱內腫瘤]]；防止濫用[[酒精]]及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對于[[外傷]]引起的腦組織損傷，應及時有效的治療。

4、均衡營養(yǎng)，少葷多素：調整飲食，飲食宜清淡而富含營養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高[[蛋白]]和高[[維生素]]飲食為主，多食[[蔬菜]]和水果及含碘食物，注意營養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

5、勞逸結合，適度鍛煉：避免[[過度疲勞]]，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些[[太極拳]]或[[氣功]]之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的[[血液循環(huán)]]和血氧供應。
==參看==
*[[脊髓小腦變性癥]]