小腦萎縮

[[小腦萎縮]]是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種[[精神衰退]]性疾病，多由[[遺傳]]、[[腦外傷]]、[[腦梗塞]]、[[腦炎]]、[[腦缺血]]、[[缺氧]]、[[腦動(dòng)脈硬化]]、[[煤氣中毒]]、[[酒精中毒]]等引起腦實(shí)質(zhì)破壞和[[神經(jīng)細(xì)胞]]的[[萎縮]]、變形、消失，其中最主要的致病因素是[[腦血管]]長(zhǎng)期慢性[[缺血]]而造成的。

目前，雖尚不能完全揭示該病的病因并提出有效的治療方法，但全世界學(xué)者仍在不斷探索該病病因，積極尋找治療方法。 

== 癥狀 ==

小腦萎縮的癥狀分為初期、中期和晚期三個(gè)階段。

A．初期表現(xiàn)癥狀：

①走路猶如喝[[醉酒]]（[[眩暈]]感）。

②動(dòng)作反應(yīng)較不靈活，動(dòng)作的流暢性喪失，提重物有困難。

③上下樓梯雙腿不協(xié)調(diào)，[[肌肉]]僵硬，無(wú)法精確的完成某些特定動(dòng)作，如跑步、爬山、打球等。 

④靜止站立時(shí)，身體會(huì)前后搖晃，端水時(shí)容易濺出。行走時(shí)容易撞到墻上或門框上。

⑤[[眼球]]轉(zhuǎn)動(dòng)有障礙，無(wú)法快速的轉(zhuǎn)移目標(biāo)。

⑥辨別距離能力不良，如打不到乒乓球。

B．中期表現(xiàn)癥狀：

①四肢、肌肉不協(xié)調(diào)感加重，[[運(yùn)動(dòng)失調(diào)]]現(xiàn)象明顯。

②無(wú)法控制姿勢(shì)與步伐，狀似企鵝行走；搖搖晃晃，兩腿微張或剪刀步，無(wú)法保持平衡，無(wú)法長(zhǎng)距離行走，無(wú)法跑步，上下樓梯困難，走路時(shí)身體無(wú)法靈活調(diào)整。因此，容易摔跤。

③[[舌頭]]打結(jié)、說(shuō)話不清楚，寫(xiě)字有困難，吃東西或喝水時(shí)容易被嗆。

C．晚期現(xiàn)象：

①說(shuō)話極不清楚，無(wú)法控制音調(diào)，甚至無(wú)法言語(yǔ)，寫(xiě)字無(wú)法辨認(rèn)，[[吞咽困難]]。

②無(wú)法站立，甚至無(wú)法坐起，需靠[[輪椅]]代步，或臥床在床，生活無(wú)法自理。

③如果[[大腦]]或[[周圍神經(jīng)]]受到波及，則病人智力會(huì)受到影響。 

== 小腦萎縮的自診方法 ==

自己是否患有小腦萎縮，可以用以下簡(jiǎn)易自我檢查方法。

1.自然站立，雙腳并攏，最后閉目，檢查是否平穩(wěn)。

2.在一直線上，腳跟挨著腳尖向前行走，觀察動(dòng)作是否平順。

3.單腳站立，然后閉目，看是否平穩(wěn)。 

== 預(yù)防小腦萎縮 ==

1、調(diào)攝精神，清心寡欲：保持愉快和樂(lè)觀的情緒，避免精神過(guò)度緊張，思慮過(guò)度，應(yīng)清心寡欲，[[恬淡虛無(wú)]]，清靜內(nèi)守，精神自持，遇事豁達(dá)，心胸開(kāi)闊，不斤斤計(jì)較，不貪心過(guò)度，保持安靜平和的心態(tài)，尤其是中老年人，更應(yīng)如此。

2、藥物調(diào)理，[[延緩衰老]]：對(duì)于50歲以上的老年人，尤其是有[[腦萎縮]]遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運(yùn)用延緩衰老的[[中藥]]調(diào)理，以改善腦[[細(xì)胞衰老]]的狀況。

3、明確病因，預(yù)防發(fā)?。簩?duì)于病因較為明確者，針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防，盡早祛除致病因素。如積極預(yù)防[[腦血管病]]，防止或盡可能的延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生；腦部的[[感染性疾病]]，宜預(yù)防其發(fā)生，對(duì)已發(fā)生者宜及早治療；避免過(guò)量過(guò)久使用對(duì)腦組織有損害的藥物；早期切除[[顱內(nèi)腫瘤]]；防止濫用[[酒精]]及過(guò)量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發(fā)生。而對(duì)于[[外傷]]引起的腦組織損傷，應(yīng)及時(shí)有效的治療。

4、均衡營(yíng)養(yǎng)，少葷多素：調(diào)整飲食，飲食宜清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘滋膩之品，以高[[蛋白]]和高[[維生素]]飲食為主，多食[[蔬菜]]和水果及含碘食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，禁酒戒煙，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

5、勞逸結(jié)合，適度鍛煉：避免[[過(guò)度疲勞]]，適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時(shí)每天可做一些[[太極拳]]或[[氣功]]之類的訓(xùn)練，促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行，增加腦部的[[血液循環(huán)]]和血氧供應(yīng)。
==參看==
*[[脊髓小腦變性癥]]