神經(jīng)衰弱

[[神經(jīng)衰弱]]屬于心理[[疾病]]的一種，是一類精神容易[[興奮]]和腦力容易疲乏、常有情緒[[煩惱]]和心理生理[[癥狀]]的[[神經(jīng)癥]]性障礙。

==基本概述==

===神經(jīng)衰弱的中醫(yī)解讀===
神經(jīng)衰弱正如《[[靈樞]].大惑論》所云：“[[衛(wèi)氣]]不得人于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?！薄鹅`樞.邪客篇》指出：“今厥氣客于[[五藏]]六府，則衛(wèi)氣獨(dú)行于外，行于陽，不得入于陰。行于陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得入于陰，[[陰虛]]，故不瞑?！笨梢?，[[陰陽]]失和是神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵所在。中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱，已有幾千年的歷史，從《[[黃帝內(nèi)經(jīng)]]》到《本草綱目》，均有相關(guān)藥物及配方記載。[[中藥]]治療神經(jīng)衰弱，較之[[西藥]]的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從病理上進(jìn)行根治。缺點(diǎn)在于，起效較慢，病人往往因?yàn)榉脮r(shí)間太長而中途放棄。中藥的研究以及市場化在國內(nèi)一直是較為落后，一直到90年代都沒有一個(gè)治療神經(jīng)衰弱的中藥推向市場，直到2000年前后才有中國醫(yī)科大研制的中藥助眠寶等療效較為顯著的中藥出現(xiàn)并向市場推廣?！　?==癥狀==
<b />　　
===神經(jīng)衰弱的診斷有標(biāo)準(zhǔn)===
神經(jīng)衰弱是一種[[功能障礙]]性病癥，臨床癥狀表現(xiàn)繁多，但要診斷本病，應(yīng)具備以下五個(gè)特點(diǎn)：

(1)神經(jīng)衰弱患者有顯著的衰弱或持久的[[疲勞]]癥狀。

如經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進(jìn)行檢查，又無軀體疾病如[[肝炎]]等，也無腦器質(zhì)性病變。

(2)表現(xiàn)以下癥狀中的任何兩項(xiàng)：

①易興奮又易疲勞。

②情緒波動(dòng)大，遇事容易激動(dòng)，煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安。

③因情緒緊張引起[[緊張性頭痛]]或[[肌肉]]疼痛。

④[[睡眠障礙]]。表現(xiàn)為入睡困難，易驚醒，[[多夢]]。

(3)上述情況對學(xué)習(xí)、工作和社會交往造成不良影響。

(4)病程在3個(gè)月以上。

(5)排除了其他神經(jīng)癥和[[精神病]]。

此外，在診斷神經(jīng)衰弱時(shí)，要注意與其他可能造成類似神經(jīng)衰弱癥候群的疾病相鑒別。如[[結(jié)核病]]、肝炎、[[風(fēng)濕病]]、[[甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)]]、[[糖尿病]]等慢性消耗性疾病常產(chǎn)生軀體和精神疲勞感，易誤診為神經(jīng)衰弱;因職業(yè)關(guān)系的[[化學(xué)]]性職業(yè)[[中毒]]，也常以神經(jīng)衰弱癥狀群為早期癥狀;還有[[頭部]]的[[慢性炎癥]]，如[[慢性鼻炎]]、[[慢性鼻竇炎]]、[[慢性咽炎]]等，也常出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥候群。所以應(yīng)全面了解病史，認(rèn)真進(jìn)行[[體格檢查]]，結(jié)合必要的[[實(shí)驗(yàn)室檢查]]，一般是可以鑒別的?！　?===神經(jīng)衰弱的典型癥狀===
<b>一、神經(jīng)衰弱的癥狀體癥</b>

1.易興奮、易[[激惹]]。

2.腦力易疲乏，如看書學(xué)習(xí)稍久，則感頭脹、頭昏；注意力不集中。

3.頭痛、部位不固定。

4.睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒后不易再入睡，多[[惡夢]]。

5.[[植物神經(jīng)功能紊亂]]，可心動(dòng)過速、出汗、[[厭食]]、[[便秘]]、[[腹瀉]]、[[月經(jīng)失調(diào)]]、[[早泄]]。

6.[[繼發(fā)性]]疑病觀念。

<b>二、神經(jīng)衰弱病人[[臨床表現(xiàn)]]復(fù)雜，同時(shí)有多種精神癥狀和軀體癥狀，歸納起來可分為六大類癥狀：
</b>

<b>(1)腦力不足、精神倦怠</b>

由于內(nèi)抑制過程減弱，當(dāng)受到內(nèi)外刺激時(shí)，神經(jīng)衰弱病人的[[神經(jīng)細(xì)胞]]易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

<b>(2)對內(nèi)外刺激的敏感</b>

日常的工作生活中，一般的活動(dòng)如讀書看報(bào)、收看電視等活動(dòng)，往往可作為一種娛樂放松活動(dòng)，但此時(shí)本病患者非但不能放松[[神經(jīng)]]，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯(lián)翩，往事一幕幕展現(xiàn)在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在“放電影”。尤其是睡覺以前本應(yīng)該靜心入睡，而病人不由自主地回憶、聯(lián)想往事，神經(jīng)興奮無法入睡，深為苦惱。此外還有的病人，對周圍的聲音、光線特敏感，對其強(qiáng)弱的變化“斤斤計(jì)較”，引以苦惱。

有的醫(yī)生認(rèn)為，此時(shí)是因病人的“感覺閾”下降。所謂“感覺閾”就是我們身體所能感覺到的最低限度的刺激強(qiáng)度。我們的周圍、我們的身體內(nèi)部，時(shí)時(shí)有不同的刺激產(chǎn)生，但并不是所有的刺激我們的[[感覺器]]都能感受到。如刺激強(qiáng)度太弱，我們就無法感知。只有當(dāng)刺激強(qiáng)度達(dá)到一定程度時(shí)，才能被我們的[[感受器]]感知，這種能使我們感受到的最低刺激強(qiáng)度稱為“感覺閾”。人與某些動(dòng)物之間就存在不同的感覺閾，比如對氣味的辨別，狗就比人類鼻子靈敏得多，某種氣味弱時(shí)，狗能辨出，人卻無法感知，說明狗對氣味的感覺閾要比人低得多，所以狗可當(dāng)警察——警犬，是警務(wù)人員偵破案子的得力助手。

<b>綜合諸多病人的癥狀，可歸納出神經(jīng)過敏的特點(diǎn)：</b>

①沒有器質(zhì)性病變存在；

②病人對某個(gè)部位、某個(gè)癥狀越注意，痛苦就越明顯，倘若轉(zhuǎn)移其注意力，則明顯減輕甚至消除；

③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或會變動(dòng)；

④病人敘述的癥狀多而雜，使人不得要領(lǐng)，講了大半天，最后還搞不懂他哪里不舒服。

(3)情緒波動(dòng)、易煩易怒、缺乏忍耐性

內(nèi)外環(huán)境中的刺激無疑是引起和影響人的情緒活動(dòng)的決定因素，但不是唯一因素，為什么面對相同的刺激，不同的人的反應(yīng)卻不一樣？這是由于人是自然界中的最高級動(dòng)物，對精神生活有自覺性，有極強(qiáng)的制約作用，當(dāng)然這種制約作用因人而異，主要是由神經(jīng)的內(nèi)抑制所決定的。神經(jīng)衰弱的病人，由于內(nèi)抑制減弱，遇事(刺激)易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。往往表現(xiàn)為：

①易煩多憂

面對生活中的各種矛盾和困難，即使是容易解決的矛盾，正常人來說可能是“不屑一顧”的事，他總覺得困難重重，無法解決，以至唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。倘若身體有些不適，更是擔(dān)心和緊張不安，如患者因[[腹脹]]、厭食而擔(dān)心患了[[胃癌]]或其他不治之癥，這是一種疑病心理。有的醫(yī)生認(rèn)為，40％的神經(jīng)衰弱患者在病程中出現(xiàn)短暫的、輕度的[[抑郁]]心境。病人對已發(fā)生的事，過多地自責(zé)或怨恨別人，但本人不會有[[自殺]]的企圖或意念。

②易喜善怒

內(nèi)抑制幫助我們冷靜地處理問題。神經(jīng)衰弱病人，由于內(nèi)抑制下降，從而表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，對各種刺激在未做出細(xì)致的分析和鑒別之前就大怒或大喜，缺乏正常人所具備的忍耐性。表現(xiàn)情緒急躁，喜與別人爭吵，工作稍不順心，就對別人發(fā)脾氣。若碰到好消息，馬上就大喜過望、熱淚盈眶不能自制。

(4)[[緊張性]]疼痛

通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項(xiàng)僵硬，有的還表現(xiàn)為腰背、四肢[[肌肉痛]]。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系，即使休息也無法緩解。疼痛的表現(xiàn)也往往很復(fù)雜，可以表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現(xiàn)為[[鈍痛]]或刺痛?？偟膩碚f，神經(jīng)衰弱病人緊張性疼痛表現(xiàn)繁多，但與情緒緊張密切相關(guān)。

(5)[[失眠]]、多夢

睡眠是人腦最好的休息方式之一。一般來說，人生中有l(wèi)／3左右的時(shí)間是在睡眠中度過的。睡眠時(shí)，[[大腦皮質(zhì)]]的[[皮質(zhì)]]下部處于廣泛地抑制狀態(tài)，由[[腦干]]中特定的中樞進(jìn)行調(diào)節(jié)，使[[大腦]]進(jìn)行內(nèi)部的[[重組]]、整頓和恢復(fù)。

神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹，[[精神萎靡]]，使學(xué)習(xí)、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔(dān)心失眠。從而，因[[焦慮]]而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復(fù)影響，終為神經(jīng)衰弱的[[失眠癥]]。

神經(jīng)衰弱的病人常訴“睡不著”，典型經(jīng)過是：上床以前似乎頭昏欲睡，上床以后腦子靜不下來，思維活躍，浮想聯(lián)翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不著，病人可能會試用各種方法使自己靜下來，或做其它放松試驗(yàn)，但往往無效。此時(shí)，病人對周圍的各類聲、光刺激特別敏感，時(shí)鐘的嘀嗒聲、汽車的喇叭聲、腳步聲、別人的鼾聲、室外的燈光、音樂聲等，都會成為其失眠的理由，病人恨不得周圍不得有任何光線和聲音。但即使在十分安靜的環(huán)境里，病人也會有“理由”失眠，如自己的心跳也會煩得無法入睡，這樣折騰數(shù)小時(shí)才能入睡，不久，雞鳴天亮又該起床了。

(6)心理生理障礙

有些神經(jīng)衰弱的病人，求治的[[主訴]](病人最痛苦，最主要的癥狀)可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的癥狀，如頭昏、眼花、心慌、[[胸悶]]、[[氣短]]、[[尿頻]]、[[多汗]]、[[陽痿]]、早泄、[[月經(jīng)不調(diào)]]等，很容易把本病的基本癥狀掩蓋起來。

焦慮是許多病人的基本癥狀之一。焦慮可能是易于疲勞、[[記憶障礙]]、失眠的[[繼發(fā)癥]]狀。病人經(jīng)常對現(xiàn)實(shí)生活中的某些問題過分擔(dān)心或煩惱，也會對未來可能發(fā)生的、難以預(yù)料的某些危險(xiǎn)而擔(dān)心煩惱。

總的來說，神經(jīng)衰弱病人的臨床表現(xiàn)是復(fù)雜的，通常認(rèn)為最主要的表現(xiàn)是腦力不足、失眠、敏感、情緒波動(dòng)等?！?
<b>神經(jīng)衰弱造成的[[生理]]失調(diào)的表現(xiàn)：</b>　

（1）[[自主神經(jīng)]]功能障礙：表現(xiàn)為 心慌、胸悶、多汗、[[消化不良]]、月經(jīng)失調(diào)；

（2）緊張性疼痛： 表現(xiàn)為 感到頭部緊壓感、頭部沉重感，頸項(xiàng)僵硬、四肢肌肉疼痛；

（3）睡眠障礙： 表現(xiàn)為 由于長期壓力，大腦皮質(zhì)的內(nèi)一直下降，神經(jīng)易于興奮，因而引起睡眠障礙癥狀；

<b>神經(jīng)衰弱不會發(fā)展為精神分裂：</b>

有一些患神經(jīng)衰弱的病人向醫(yī)生咨詢：患神經(jīng)衰弱多年，多方求醫(yī)療效不佳，是否會轉(zhuǎn)變成[[精神分裂癥]]？醫(yī)生會明確地告之：不會。

[[心理學(xué)]]專家指出，神經(jīng)衰弱和精神分裂癥是性質(zhì)完全不同的兩類疾病。二者不僅在臨床表現(xiàn)上有根本區(qū)別，而且其病因、治療方法、藥物應(yīng)用、轉(zhuǎn)歸和預(yù)后等都不相同，在長期的臨床研究和觀察中，沒有發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱發(fā)展或轉(zhuǎn)變成精神分裂癥。

精神衛(wèi)生專家在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，確有個(gè)別精神分裂癥病人早期有“頭昏、[[頭痛]]、周身不適、情緒波動(dòng)、多疑、失眠和記憶力減退”等神經(jīng)衰弱癥狀。但是，精神分裂癥病人與真正的神經(jīng)衰弱有本質(zhì)的不同，前者對自己的疾病并不像后者那樣焦慮與重視，往往聽之任之，缺乏求治的主動(dòng)性，而且，精神分裂癥病人的情感反應(yīng)明顯減退，對人冷淡、對工作不負(fù)責(zé)任、對親人缺乏應(yīng)有的熱情。有些精神分裂癥病人還表現(xiàn)出奇特的觀念和行為，有令人難以理解的表現(xiàn)等等。

我國[[藥理學(xué)]]專家提出，精神分裂癥有難治易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以治療要及時(shí)、系統(tǒng)和徹底，服藥要按時(shí)、按量，堅(jiān)持不間斷。社會、家庭和醫(yī)生對病人的照顧要耐心、周到、合理。而神經(jīng)衰弱的治療方法比較簡單，除了采用[[維生素B1]]和[[谷維素]]等藥物治療以調(diào)節(jié)[[植物神經(jīng)]]功能以外，靜坐對治療神經(jīng)衰弱效果較好，它既可使大腦皮層得到充分的休息，又能使腦[[細(xì)胞]]迅速恢復(fù)正常的功能和工作能力?！　?==[[病理]]==

===神經(jīng)衰弱的原因===
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過[[神經(jīng)系統(tǒng)]]張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如[[過度疲勞]]而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，是靈活性的過度緊張。

人類[[中樞神經(jīng)系統(tǒng)]]的活動(dòng) ，在機(jī)體各項(xiàng)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的[[耐受性]]，一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或[[衰竭]]。在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，但是，強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱?！　?===神經(jīng)衰弱的發(fā)病機(jī)理===
神經(jīng)衰弱主要是各種原因造成大腦皮質(zhì)內(nèi)抑制過程的弱化。因?yàn)閮?nèi)抑制過程在人類種族的發(fā)展和[[個(gè)體發(fā)生]]上興奮過程發(fā)生的晚，因而是比較脆弱的，在高級神經(jīng)活動(dòng)過度緊張甚至失調(diào)或伴有其他有害因素時(shí)（如；軀體其他疾病），它不僅容易受到損害，而且常常最先受到損害，表現(xiàn)為興奮過程相對亢進(jìn)即神經(jīng)衰弱的早期階段。此時(shí)，病人的自制能力減低，一些平時(shí)能夠控制不該流露出的情緒及情感反應(yīng)會失控表現(xiàn)出來，如；易激惹、不穩(wěn)定。[[興奮性]]釋放增加了神經(jīng)細(xì)胞能量的消耗，而且，使高級神經(jīng)活動(dòng)的興奮--抑制規(guī)律紊亂。另外，由于內(nèi)抑制過程的減弱，又使神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)能力減低，造成神經(jīng)細(xì)胞能量減少和衰竭性增高。所以，臨床上病人易興奮，衰竭的也就快?！　?===神經(jīng)衰弱對[[免疫系統(tǒng)]]的影響===
現(xiàn)實(shí)生活中工作壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，以及情緒緊張的時(shí)候，人們往往容易生病，原因何在？專家認(rèn)為，這就是植物神經(jīng)系統(tǒng)影響免疫系統(tǒng)的表現(xiàn)。當(dāng)神經(jīng)衰弱出現(xiàn)時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)就會紊亂，進(jìn)而免疫系統(tǒng)的功能就會紊亂，從而出現(xiàn)各種頑固性疾病。 

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的疾病比如：

1、慢性咽[[喉炎]]、[[口腔潰瘍]]

2、腸易激綜合癥、[[結(jié)腸炎]]、[[慢性胃炎]]

3、[[神經(jīng)性頭痛]]、[[頭暈]]、頭昏、失眠 、多夢

4、抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、[[疑病癥]]

5、多汗、虛汗、[[盜汗]]、怕冷、怕風(fēng)

6、[[心臟神經(jīng)官能癥]]、[[胃神經(jīng)官能癥]]

7、脖子肌肉僵硬 、[[關(guān)節(jié)]]游走性疼痛、[[幻肢痛]]

8、記憶差、反應(yīng)遲鈍、神經(jīng)衰弱 

9、早泄癥、易感冒、[[免疫力低下]]　

神經(jīng)衰弱患者并不是有以上所有的癥狀，有的一種，有的兩種，有的幾種，不管有幾種，根源只有一個(gè)：那就是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致了免疫系統(tǒng)的功能紊亂。神經(jīng)衰弱患者，如果癥狀較輕，適量服用一些維生素B1和谷維素等，有一定調(diào)節(jié)作用；若癥狀較重(比如出現(xiàn)了[[免疫系統(tǒng)疾病]])，神經(jīng)免疫劑效果非常明顯?！　?===神經(jīng)衰弱容易與哪些疾病混淆？===
1.需要與腦器質(zhì)性和軀體疾病輔助檢查可與之鑒別;

2.精神分裂癥：精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別；

3.其他神經(jīng)癥：神經(jīng)衰弱癥狀也常見于[[焦慮癥]]、疑病癥、[[抑郁性神經(jīng)癥]]等，若患者有這類疾病的典型癥狀按等級鑒別診斷原則應(yīng)首先診斷為其他類別的神經(jīng)癥；

4.[[抑郁癥]]：鑒別診斷常很困難，特別是輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。這是因?yàn)橐钟舭Y患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)[[陽性體征]]，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導(dǎo)致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時(shí)必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對日常生活興趣喪失，自責(zé)，自罪，常萌生消極自殺的意念?；颊叩陌Y狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動(dòng)。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點(diǎn)。抑郁癥病程可有[[周期性]]緩解

5.[[慢性疲勞綜合癥]]：這是一組新近提出的以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的病程。持續(xù)半年以上的[[綜合癥]]且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的[[內(nèi)科]]或[[精神科]]疾病，常伴低熱、[[咽喉痛]]、[[淋巴結(jié)]]疼痛、[[肌無力]]、肌肉痛、[[關(guān)節(jié)痛]]、頭脹痛活動(dòng)、持久性疲勞神經(jīng)心理癥狀(如易激惹、[[健忘]]、注意力不集中、思維困難抑郁等)睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)非[[滲出]]性[[咽炎]]及頸前后部或[[咽峽]]部[[淋巴結(jié)腫大]]觸痛。由于有低熱咽喉痛淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀[[體征]]因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別　　
==[[臨床診斷]]==

===神經(jīng)衰弱的檢查===
為了消除這些觀念及排除可能的器質(zhì)性病變，需作[[心電圖]]、[[腦電圖]]、腦電地形圖、[[經(jīng)顱多普勒]]、CT頭顱掃描等檢查　　
==神經(jīng)衰弱治療中的特殊[[療法]]：==
眾所周知，神經(jīng)衰弱的患者，在臨床上癥狀表現(xiàn)不一，有時(shí)腦力不足、精神倦怠，有時(shí)又易興奮，易激惹，并且吃常伴隨失眠頭疼頭暈，植物神經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，常常是藥物調(diào)理效果不佳，無從下手。從科學(xué)的研究角度來觀察，神經(jīng)衰弱主要是各種原因造成大腦皮質(zhì)內(nèi)抑制過程的弱化。因?yàn)閮?nèi)抑制過程在人類種族的發(fā)展和個(gè)體發(fā)生上興奮過程發(fā)生的晚，因而是比較脆弱的，在高級神經(jīng)活動(dòng)過度緊張甚至失調(diào)或伴有其他有害因素時(shí)（如；軀體其他疾病），它不僅容易受到損害，而且常常最先受到損害，表現(xiàn)為興奮過程相對亢進(jìn)即神經(jīng)衰弱的早期階段。此時(shí)，病人的自制能力減低，一些平時(shí)能夠控制不該流露出的情緒及情感反應(yīng)會失控表現(xiàn)出來，如；易激惹、不穩(wěn)定。興奮性釋放增加了神經(jīng)細(xì)胞能量的消耗，而且，使高級神經(jīng)活動(dòng)的興奮--抑制規(guī)律紊亂。另外，由于內(nèi)抑制過程的減弱，又使神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)能力減低，造成神經(jīng)細(xì)胞能量減少和衰竭性增高。所以，臨床上病人易興奮，衰竭的也就快。所以，調(diào)整人體大腦[[神經(jīng)元]]興奮性正?；?，強(qiáng)化大腦皮層神經(jīng)元放電，強(qiáng)化大腦皮層內(nèi)抑制就成了神經(jīng)衰弱治療中的最大難題。目前，在國際上來說，大腦皮層的[[磁療]]在這方面占有獨(dú)到的優(yōu)勢。

磁療即是以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運(yùn)動(dòng)、膜系統(tǒng)的通透性等，使組織細(xì)胞的生理、[[生化]]過程改變，產(chǎn)生[[鎮(zhèn)痛]]、[[消腫]]、促進(jìn)[[血液]]及淋巴循環(huán)等作用。

我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷[[穴位]]治[[高血壓]]、[[關(guān)節(jié)炎]]等癥狀。截止目前，我國的磁療已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床[[適應(yīng)癥]]，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。磁療已成為治療失眠的主要方法。有許多醫(yī)療工作者對機(jī)理進(jìn)行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統(tǒng)正在向高層次發(fā)展。

針對的磁療，目前最常用的就是[[鎮(zhèn)痛安]]眠墊，其中釹鐵硼永磁體產(chǎn)生的的是一種模擬人體磁場特點(diǎn)的生物磁場，性能穩(wěn)定！作用于人體可對人體本身的磁場進(jìn)行糾偏，并通過增強(qiáng)人體[[經(jīng)絡(luò)]]的生物電磁能，推動(dòng)[[經(jīng)氣]]運(yùn)行，從而達(dá)到[[通經(jīng)]]絡(luò)、增加腦部供血供氧、降低大腦皮層[[末梢神經(jīng)]]的興奮性，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕[[血管]]活動(dòng)失調(diào)的癥狀，產(chǎn)生促進(jìn)組織新陳代謝、恢復(fù)大腦皮層神經(jīng)元正?；钚院蛷椥裕瑥氐捉鉀Q神經(jīng)衰弱以及神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，如頭痛，催眠、鎮(zhèn)痛、[[鎮(zhèn)靜]]、[[活血]]的效果。同時(shí)，鎮(zhèn)痛安眠墊的外襯采用的高科技生物納米遠(yuǎn)紅外線紡織品，遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞[[分子]]的振動(dòng)頻率接近，滲入體內(nèi)之后，便會引起人體細(xì)胞的原子和分子的[[共振]]，透過共鳴吸收，分子之間摩擦生熱形成熱反應(yīng)，促使皮下深層溫度上升，并使[[微血管]]擴(kuò)張，加速[[血液循環(huán)]]，有利于清除體內(nèi)有害物質(zhì)，重新使組織復(fù)活，達(dá)到緩解疼痛并[[活化]]組織細(xì)胞、防止老化、[[強(qiáng)化免疫]]系統(tǒng)，治療神經(jīng)衰弱的目的?！　?==治療==

===神經(jīng)衰弱的治療===
一、<b>治療原則
</b>

1.[[心理療法]]為主。 2.輔以藥物治療。 3.輔以[[物理]]或其他療法。

二、<b>療效評價(jià)</b>

1.近愈：精神癥狀和軀體癥狀消失，自覺良好；能恢復(fù)病前工作能力和生活。 2.好轉(zhuǎn)：精神癥狀和軀體癥狀基本消失；能從事腦力和體力活動(dòng)。 3.未愈：精神癥狀和軀體癥狀基本無變化。

三、<b>專家提示</b>

神經(jīng)衰弱有被過濫診斷的傾向，因此神經(jīng)衰弱滿天飛，而實(shí)際上是極少的。當(dāng)一些患者被戴上神經(jīng)衰弱而久治不愈時(shí)，需考慮有否將[[焦慮性神經(jīng)癥]]、抑郁性神經(jīng)癥等誤診為神經(jīng)衰弱之可能。因?yàn)橄蠼箲]性神經(jīng)癥及抑郁性神經(jīng)癥同樣具有神經(jīng)衰弱的某些癥狀如失眠、疲勞、多夢、[[記憶減退]]、注意力不集中、精力不足等。神經(jīng)衰弱一般采用[[中西醫(yī)]]藥綜合性治療，以鎮(zhèn)靜[[安神]]及解釋[[支持性心理治療]]為主。治療時(shí)使患者獲得充分休息，是治愈的最重要要素?！?
<b>四、治療方法</b>

神經(jīng)衰弱癥狀繁多，且病程遷延，得病后短期內(nèi)能藥到病除者甚少，雖現(xiàn)有治療神經(jīng)衰弱的方法不少，如藥物治療、[[心理治療]]、[[康復(fù)治療]]、物理治療，中醫(yī)治療等等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇治療方法一般都因人而異。有些病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經(jīng)衰弱有神奇效果，便放棄了原本已取得一定療效的方法，盲目地更換成他人的方法，結(jié)果不僅不見有效，原先的療效可能也因此一并丟失了。

因此，治療神經(jīng)衰弱正確的方法應(yīng)該是，在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇合適的方法，一旦方案既定，不宜隨意更動(dòng)，見效后仍需作適當(dāng)鞏固。以下是目前臨床上幾種常用的治療方法：

藥物治療：最新的[[舒眠]][[解郁]]組合階梯式療法；較常使用的有[[抗焦慮藥]]及[[抗抑郁藥]]，這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有[[阿普唑侖]]、[[黛力新]]與[[氟西汀]]、[[帕羅西汀]]等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦[[代謝]]改善劑，如[[吡拉西坦]]、[[銀杏葉片]]等。

[[天麻素注射液]]治療神經(jīng)衰弱有明顯的作用（丹彤或曲絡(luò)彤天麻素注射液）

中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系[[心脾兩虛]]或[[陰虛火旺]]所致，治療時(shí)應(yīng)按[[辨證]]施治原則，選擇不同的處方。此外，[[針灸]]、[[氣功]]、[[推拿]]、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。另外據(jù)《本草衍義補(bǔ)遺》中記載：[[石膏]]，本陽明經(jīng)藥，陽明主肌肉，其甘也，能緩脾[[益氣]]，止渴去火，其辛也，能解肌出汗，上行至頭，又入手太陰、少陽，而可為三經(jīng)之主者。研為末，醋研丸如綠豆大，以瀉[[胃火]]、痰火、[[食積]]。 使用天然石膏礦石中的精品（[[纖維]]石膏）為原料，手工精心雕刻，磨制而成的石膏枕頭具有鎮(zhèn)靜、除煩、防暑的作用。睡覺時(shí)將降壓枕置于床頭，人仰臥，頭頸枕在高拱面，報(bào)腦放至凹而處，靜心入睡。

中藥治療：中醫(yī)藥治療神經(jīng)衰弱、失眠有其獨(dú)到的見解,且療效顯著。傳統(tǒng)的以西藥治療失眠和抑郁癥的方法，往往[[副作用]]大、容易上癮。中醫(yī)藥具有[[安眠]]抑郁藥沒有的優(yōu)點(diǎn)，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代化也讓中醫(yī)藥在治療神經(jīng)衰弱、失眠癥領(lǐng)域大顯身手，通過精選天然名貴藥材，組合治療神經(jīng)衰弱、失眠的優(yōu)秀[[方劑]]，有一大批高科技中醫(yī)藥成果在神經(jīng)衰弱、失眠治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，如[[酸棗仁]][[膠囊]]、 [[百合]]酸棗仁膠囊、九味[[神安膠囊]]等，加之采用心理[[行為治療]]方法，對解決失眠，提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼、[[眩暈]]、[[疲憊]]等現(xiàn)象；舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀，取得了十分滿意的療效。

心理治療：可以通過解釋、疏導(dǎo)等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無望，并引導(dǎo)其不應(yīng)將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓(xùn)練法，也有心理醫(yī)生采用[[催眠療法]]治療。

物理治療：有經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、[[生物反饋]]治療等多種。

總之，治療神經(jīng)衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調(diào)動(dòng)病人主觀能動(dòng)性，積極配合治療，更能達(dá)到最佳治療效果。

<b>[[皮膚]]針</b>

(一)取穴

主穴：[[頸椎]]1～7兩側(cè)、[[胸椎]]5～12兩側(cè)。

配穴：額部、頭部、[[眉弓]]、[[神門]]、[[足三里]]、[[三陰交]]。

(二)治法

上述部位均取，重點(diǎn)用皮膚針叩刺主穴之兩側(cè)，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。

(三)療效評價(jià)

以上法共治療224例，結(jié)果治愈15例，顯效101例，有效102例，無效6例，總有效率為97.4％。病程短者療效好，病程長者療效差[2，3]。

<b>耳穴壓丸</b>

(一)取穴

主穴：心、緣中、神門。

配穴：腎、皮質(zhì)下、陽性反應(yīng)物、[[內(nèi)分泌]]、脾。

(二)治法

一般僅取主穴，效不顯時(shí)加選配穴。壓物可用[[王不留行]]子，綠豆或[[冰片]](預(yù)先制備成米粒大之顆粒)，貼壓于雙側(cè)穴上。然后按壓1分鐘，使[[耳廓]][[充血]][[發(fā)熱]]。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時(shí)間約1～2分鐘。隔日換貼1次，5次為一療程，療程間隔4天。

(三)療效評價(jià)

共治398例，結(jié)果臨床痊愈120例，顯效167例，有效93例，無效18例，總有效率95.4％[4～6]。

<b>耳穴埋針</b>

(一)取穴

主穴：心、腎、神門、枕、皮質(zhì)下。

配穴：胃、肝、脾。

(二)治法

主穴均取，效不顯時(shí)，酌加配穴。嚴(yán)格[[消毒]]耳穴后，將撳釘形皮內(nèi)針埋入，上以[[膠布]]固定，令患者每日自行按壓3～4次，以感到輕微疼痛、脹、發(fā)熱為佳。每次[[側(cè)耳]]，雙耳交替。5～7天換埋針1次，2次為一療程。

(三)療效評價(jià)

共以埋針法治療191例，結(jié)果臨床痊愈84例，有效84例，無效23例，總有效率為87.9％。臨床對比觀察發(fā)現(xiàn)，其療效優(yōu)于服西藥者，且單側(cè)埋針與雙側(cè)同時(shí)埋針療效基本相同[7，8]。

<b>刺血</b>

(一)取穴

主穴：[[阿是穴]]。

配穴：內(nèi)中魁。

阿是穴位置：多位于兩耳根之上半部。

內(nèi)中魁穴位置：手中[[指掌]]側(cè)正中線，近指側(cè)節(jié)[[橫紋]]中點(diǎn)一穴，前后1分各一穴，左右共六穴。

(二)治法

先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細(xì)測出敏感點(diǎn)，做好標(biāo)記。常規(guī)消毒后，用消毒彈簧刺針或[[三棱針]]迅速[[點(diǎn)刺]]，[[出血]]如綠豆大。每次只刺一側(cè)，每日或隔日1次，兩耳交替。治療時(shí)間以上午或下午為佳，夜晚進(jìn)行者效果較差。療效不顯者可加刺另一側(cè)之內(nèi)[[中魁穴]]。5～7次為一療程。

(三)療效評價(jià)

共治254例，顯效150例，有效88例，無效16例，總有效率為93.7％[9]。

<b>體針加敷貼</b>

(一)取穴

主穴：[[百會]]、[[四神聰]]。

配穴：[[涌泉]]。

(二)治法

主穴針剌 。先針百會，向前橫剌1寸，施快速均勻左右捻轉(zhuǎn)手法，持續(xù)2分鐘，間隔10分鐘，再行前法，反復(fù)3次，令患者帶針48小時(shí)。百會起針后，繼針?biāo)纳衤敚蚯皺M剌1寸，以提插手法，輕、快、勻運(yùn)針2分鐘，間隔10分鐘，再行前法，反復(fù)3次，令患者帶針24小時(shí)。[[出針]]后，再針百會如前法。如此，以9天為一療程，療程間隔3天。

配穴，取[[珍珠粉]]、[[朱砂]]粉、[[大黃粉]]、[[五味子]]粉適量混勻。每次g用[[鮮竹瀝]]調(diào)成糊狀，均分兩份，集中涂于5cm×5cm大小的[[醫(yī)用膠布]]上。于每晚睡前分貼于左右[[涌泉穴]]，連續(xù)9天為一療程，療程間隔3天。

(三)療效評價(jià)

共治重癥失眠患者168例，痊愈85例，有效69例，無效14例，總有效率91.7％。

<b>神經(jīng)衰弱患者的注意事項(xiàng)-神經(jīng)衰弱注意營養(yǎng)</b>

營養(yǎng)障礙時(shí)也會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些癥狀。[[饑餓]]時(shí)人可以出現(xiàn)疲勞感、注意力渙散、行動(dòng)遲緩、[[頭痛頭暈]]、[[嗜睡]]或失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，除食物以外對任何事物都不感興趣。此外[[維生素]] B、維生素 C的缺乏，水、鹽的攝人不足等等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)，除了[[脂類]]、[[蛋白質(zhì)]]、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及[[微量元素]]等也是不可缺少的。神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物。

富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、[[大豆]]、玉米、[[羊腦]]、[[豬腦]]、[[芝麻油]]、花生及[[核桃]]等。

富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦[[豬肉]]、[[羊肉]]、[[牛肉]]、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。

富含糖的食物：如白糖、[[紅糖]]、[[蜂蜜]]、[[甘蔗]]、[[蘿卜]]、大米、面粉、紅薯、[[大棗]]、甜菜及水果等。

富含[[維生素B]]族、[[維生素PP]]([[煙酸]]與煙酷胺)和維生素E的食物：如[[酵母]]、肝、卷心萊及[[海藻]]等。

富含[[維生素C]]的食物：一般水果及[[蔬菜]]中均含有豐富的維生素C。 [[靈芝]][[大麥]]治神經(jīng)衰弱

靈芝10克，大麥50克。將靈芝剪碎加水，煎煮取汁。大麥磨碎，用靈芝汁煮，加白糖適量?？僧?dāng)早餐或夜宵食用，每日1次。（摘自7月26日《中國老年報(bào)》）

富含微量元素的食物：如動(dòng)物肝、[[腎臟]]與[[牡蠣]]、粗糧、豆制品、魚肉、[[菠菜]]、大白菜等?！∩窠?jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長期過度緊張，導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào)，屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病屬于[[驚悸]]、[[不寐]]、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理，就是按照中藥的[[性味]]功能與適宜的食物相結(jié)合，經(jīng)過烹調(diào)制作后，使之與人體[[臟腑]]陰陽、氣血盛衰、[[寒熱]][[虛實(shí)]]相匹配，從而達(dá)到治療神經(jīng)衰弱的目的。

[[芹菜]]棗仁湯:鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有[[平肝]][[清熱]]，[[養(yǎng)心安神]]的功效，適用于[[虛煩不眠]]、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、[[血壓]]高時(shí)[[頭暈?zāi)垦]等病證。

[[小麥]][[黑豆]][[夜交藤]]湯:小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎，安神的功效，適用于[[心腎不交]]之失眠、[[心煩]]等證。

百合棗龜湯:[[龜肉]]50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗[[去核]]，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有[[滋陰]][[養(yǎng)血]]，補(bǔ)心[[益腎]]的功效，適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、[[心悸]]等證。

鮮花生葉湯:鮮花生葉15克，[[赤小豆]]30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有[[養(yǎng)血安神]]的功效，適用于神經(jīng)衰弱、[[失眠多夢]]等。

蔥棗湯:大棗20枚，帶須[[蔥白]]兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā)，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

[[龍眼]]姜棗湯:[[龍眼肉]]10克，[[生姜]]5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細(xì)軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有[[補(bǔ)血]]益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人[[心血不足]]、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、[[貧血]]等證。

[[蓮子]][[桂圓]]湯:蓮子(去芯)、[[茯苓]]、[[芡實(shí)]]各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻后飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補(bǔ)心[[健脾]]、養(yǎng)血安神的功效，適用于[[心悸怔忡]]、失眠健忘、[[乏力]]肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等證?！?lt;b>
</b>

專家稱，神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)就是病人常?！靶挠杏喽Σ蛔恪保那榫o張難以放松，特別容易煩惱、激動(dòng)或發(fā)脾氣，無法安心工作，受一點(diǎn)刺激都難以忍受。其早期征兆包括入睡困難，睡眠淺、多惡夢，甚至失眠；[[食欲不振]]、消化不良；頭昏腦脹，打不起精神，注意力不集中，記憶力下降，甚至渾身疲乏、體力不支等。

一般認(rèn)為，[[太極拳]]、氣功、[[按摩]]、[[健身]]走、慢跑、打乒乓球等都會有助于緩解神經(jīng)衰弱。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，神經(jīng)衰弱患者每天做較長距離的散步（2~3公里）有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀，如頭痛等。

專家認(rèn)為，神經(jīng)衰弱患者體力較好者可參加短距離的拉練或旅行參觀，以轉(zhuǎn)移注意力、改善情緒、鍛煉體力。情緒較差、精神萎靡的患者適宜進(jìn)行提高情緒的運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢毽子等，或每天清晨到綠化地帶、樹林深處，或是陽臺、庭院進(jìn)行[[深呼吸]]，這樣對調(diào)節(jié)神經(jīng)大有裨益。臨床上見到許多神經(jīng)衰弱患者就診最勤，服藥最認(rèn)真，但癥狀消除不滿意，患者感到很苦惱；有的甚至怪罪于醫(yī)生把病診斷錯(cuò)了，醫(yī)生也感到很棘手。其主要原因是患者對該病的本質(zhì)缺乏正確認(rèn)識。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的本質(zhì)屬心因性疾病范疇，常有許多心理、[[社會因素]]存在。如果這些病因不去除，單純依賴藥物，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，是不能解決根本問題的。即或暫時(shí)有效，也是不能持久的。加之有的患者治病心切，急于求成，一味要求藥到病除，結(jié)果欲速則不達(dá)，這也是此病久治不愈的原因之一。 

應(yīng)該說，神經(jīng)衰弱多為緩慢起病，病程一般較長，幾年或數(shù)十年不等。本病的癥狀可時(shí)輕時(shí)重，而病情的波動(dòng)常與情緒變化有關(guān)。如果患者情緒較好，則病情明顯減輕；反之，則病情加重。因此對本病的治療首先應(yīng)該尋找病因，進(jìn)行心理治療，消除發(fā)病的精神因素，其次才是藥物治療、物理治療等綜合措施，配合合理的生活方式、作息制度和體育鍛煉，神經(jīng)衰弱的治療效果會是很好的。病程短者，在多數(shù)病例可在半年至2年內(nèi)緩解；病程超過2年的，則治好所需的時(shí)間相對較長一些。有位青年人介紹自己治愈的經(jīng)過，其主要經(jīng)驗(yàn)就是正確估計(jì)自己，正確對待疾病與挫折，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的弱點(diǎn)，振作精神，有計(jì)劃地定時(shí)參加體育鍛煉、學(xué)習(xí)、工作、訪友、娛樂，并保證足夠的睡眠時(shí)間。只經(jīng)過短短的2個(gè)多月的心理和生理調(diào)適，他的神經(jīng)衰弱就完全被治愈了。 

===神經(jīng)衰弱用的[[物理療法]]===
（l）[[水療法]]：①礦泉?。喝珉比?、[[硫化氫]]泉、[[氯化鈉]]泉、碳酸泉等。溫度37～38℃，每日11次，15～20分鐘，20次為1個(gè)療程。碳酸泉浴時(shí)溫度為30～35℃，每日1次，5～10分鐘，15次為1個(gè)療程。②[[松脂]]?。涸谠∨柚屑尤胨芍?0克，每日1次，15分鐘，15次為1個(gè)療程。③[[低壓]]淋?。核畨河?個(gè)大氣壓以下，溫度為37～38℃，每日1次，15～30分鐘，20次為1個(gè)療程。④溫水浴：溫度為37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個(gè)療程。

（2）穴位[[電療法]]：在內(nèi)關(guān)、神門、[[間使]]、[[曲池]]、[[合谷]]、太陽、[[風(fēng)池]]、足三里、三陰交、涌泉等選出上下對稱的雙穴4個(gè)，也可用百會、中皖、[[氣海]]、[[腎俞]]、[[大椎]]、[[關(guān)元]]、[[命門]]等單穴治療，用下行直流電2～6毫安，20分鐘。也可用低頻脈沖的方波、三角彼或感應(yīng)電，頻率20～100赫茲，1～2毫安。感應(yīng)電用小到中等量，每日1次，30～60分鐘，20次為1個(gè)療程。

（3）電針療法：在中醫(yī)[[針灸]]的基礎(chǔ)上，加以適當(dāng)?shù)碾娏鳎娏鞔笮∫蛉硕悾阅苋棠蜑槎龋?，每?次，15～30分鐘，10次為1個(gè)療程。可連續(xù)2～3個(gè)療程。

（4）[[磁療法]]：用磁椅或一般磁片，取穴同穴位電療法，0.05～0.1伏特，每次取2～3片，連續(xù)貼敷，每5～7日復(fù)查1次，如效果不滿意，可更換穴位，20～30日為1個(gè)療程。

（5）[[電睡眠療法]]：眼部罩陰極，枕部置陽極，用方波脈沖電流，波寬0.2～0.3毫秒，頻率6～20赫茲，6～8毫安，每日1次，40～60分鐘，15次為1個(gè)療程。

（6）[[靜電療法]]：全身淋浴法，頂部為陰極，足底為陽極，40千伏，每日1次，15分鐘，20次為1個(gè)療程。

（7）短波和[[超短波療法]]：2個(gè)10平方厘米圓片[[電極]]在額前作左右對置，微熱量，每日1次，10～15分鐘，15次為1個(gè)療程。

（8）[[紫外線療法]]：①脊技區(qū)照射法。沿[[脊柱]]分區(qū)，10厘米×25厘米為1l區(qū)，3～5MED（[[最小紅斑量]]），隔日1次，輪流交替照射，6～9次為1個(gè)療程。②領(lǐng)區(qū)照射法。領(lǐng)部分3個(gè)區(qū)，條件方法同上。③全身照射法。從0.25MED開始，每日1次，每次增加0.25MED，至3～4MED為止，20次為　1個(gè)療程。

（9）直流電離子導(dǎo)入法：①溴離子導(dǎo)人：全身法或眼枕法，5％一10％演化鈉接陰極，置眼部，枕部接陽極，2～5毫安，每日1次，20分鐘，20次為1個(gè)療程。②鈣離子導(dǎo)人：用10％[[氯化鈣]]置于領(lǐng)部接陽極，陰極置于腰骶部，10～20毫安，每日1次，20分鐘，20次為1個(gè)療程。③[[雙鉤藤]]導(dǎo)人：用20％雙鉤藤液置于上背部接陽極，陰極置于腰骶部，其他條件同上。④[[丹參]]和演化鉀離子導(dǎo)人：10％丹參煎液置于前額接陽極，用10％演化鉀溶液置于頸后部接陰極，25毫安，每日1次，20分鐘，15次為1個(gè)療程。療程間休息期為1周。⑤[[淫羊藿]]導(dǎo)人：用于治療性神經(jīng)衰弱，以淫羊藿黃酮3毫克置于[[腰部]]帶形電極接陰極，另外用2個(gè)10厘米×15厘米電極置于雙[[大腿]]前面接陽極，0.05～0.1毫安／平方厘米，每日1次，20分鐘，20次為1個(gè)療程。⑥復(fù)方五昧子酊導(dǎo)人：五昧子500克，酸棗仁及[[太子參]]各250克浸人60％[[酒精]]4000毫升中天，提純、過濾后熔封瓶中[[滅菌]]備用。用于衰弱型神經(jīng)衰弱。額枕法，藥物由陰極導(dǎo)人，額部置陰極，枕部置陽極，每日1次，15次為1個(gè)療程。⑦[[谷氨酸]]離子導(dǎo)人：用于衰弱型神經(jīng)衰弱。2％～5％[[谷氨酸鈉]]置于額部接陰極，陽極置于枕部，2～5毫安，每日1次，20分鐘，20次為1個(gè)療程。

（10）經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平療法：取穴同穴位電療法，用[[高壓]]低頻電流，每日1次，電流量以能耐受為度，30分鐘，12次為1個(gè)療程。

（11）[[拔火罐]]療法：在穴位電療法中介紹的穴位中選取適宜拔罐處，進(jìn)行[[拔罐療法]]。1次～6穴，每日1次，每次20分鐘?！　?==預(yù)防==
防治神經(jīng)衰弱，最主要的一點(diǎn)是要對該病有正確的認(rèn)識，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心。

1：首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞。

2：根據(jù)每個(gè)人的體力、愛好，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球、游戲、體操等。

3： 進(jìn)行必要的治療，如食療，針灸、[[理療]]和氣功等?！　?===中醫(yī)治療方法===
(一)、發(fā)好蓮子200克，京糕25克，[[冰糖]]、香精適量。將蓮子放入碗內(nèi)加冰糖上籠蒸爛，取出瀝凈糖水，倒人湯碗內(nèi)，把京糕切成丁，放在蓮子上。在凈鍋內(nèi)放冰糖、清水，使冰糖化開，再放入蒸蓮子糖水，燒開撤出浮沫，加香精，澆在蓮子上即成。本方健脾補(bǔ)腎，寧心安神，[[消食開胃]]，適用于神經(jīng)衰弱，癥見心悸、虛煩、失眠等癥患者食用。

(二)、棗仁10克，[[黃花菜]]20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。

本方[[疏肝]]健脾，寧心安神，適用于[[肝氣郁結(jié)]]所致神經(jīng)衰弱。

(三)、干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、[[味精]]、蔥[[姜汁]]適量。

將干蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗凈，用開水氽一下?lián)瞥?，切成小?將菠菜洗凈切段，放開水略燙一下;坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開，撇凈浮沫，點(diǎn)味精，撒上菠菜即成?！　?===神經(jīng)衰弱喝點(diǎn)[[刺五加]]===
秋天里很多中老年人會出現(xiàn)[[體倦乏力]]的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢而且記憶力差。[[哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院]]中醫(yī)專家陳建國指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對治療神經(jīng)衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，[[合歡皮]]15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，[[茯神]]15克，[[當(dāng)歸]]15克，[[熟地]]15克，刺五加30克，[[磁石]]40克，水煎服。 服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。 值得注意的是，刺五加原名[[五加皮]]，分為刺五加、五加皮、[[香加皮]]三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有[[祛風(fēng)]]濕、補(bǔ)[[肝腎]]、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。　　
==保健==
此外，還可選用食療保健驗(yàn)方：

<b>[[天麻]]燉雞
</b>

材料：母雞1只（重約1500g），天麻15g，水發(fā)凍菇 50g，雞湯 500g，調(diào)料適量。

烹制方法：將天麻洗凈切片，放入碗中，上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊，用油氽一下，撈出。蔥、姜用油煸出味，加入雞湯和調(diào)料，倒入雞塊，用文火燜40min，加入[[天麻片]]，再燜5min，勾芡，淋上雞油。

食法、食量：佐餐或單食均可。

功能：平肝息風(fēng)，養(yǎng)血安神。

<b>　小技巧：偏方</b>

1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。

2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的[[色氨酸]]有催人入睡作用。

3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。

4．百合15克，與[[粳米]]、[[糯米]]各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。

5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。

6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。

7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有[[清心安神]]的作用。

8．取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，[[蘋果]]半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。

9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。

10：用[[三七花]]泡水喝，安神有助于睡眠。

11．一杯酸奶，一個(gè)香蕉，每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用后可使患者[[血糖]]升高，快速入睡。

12．啤酒半瓶，每晚睡前半小時(shí)飲，連飲數(shù)周，可著枕即睡，通宵[[熟睡]]。

13．牛奶煮蛋黃，可治“虛煩不眠”之癥，效果良好。

14．小米100克，加水煮成粥，加白糖適量調(diào)服，睡前半小時(shí)進(jìn)食1小碗，能使人迅速發(fā)困、安眠入睡。

15．大棗、大米兩味同煮粥食用，每晚適量食用，催眠作用很好

<b>花生葉湯</b>

取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服。7天為1療程，多見效于第2-3個(gè)療程中。適用于[[肝火上炎]]型及心腎不交型患者。

<b>[[蓮心]]湯</b>

取[[蓮子心]]30枚，放鹽少許，水煎，每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上炎型、心腎不交型患者。

<b>[[酸棗仁湯]]</b>

取[[酸棗]]50克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。

<b>薏仁紅棗粥</b>

取糯米、[[薏苡仁]]各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心腎不交型患者。

<b>[[合歡]]葉湯</b>

取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。

<b>杞葉炒[[豬心]]</b>

取豬心1個(gè)，洗凈切丁，[[枸杞葉]]150-200克，用[[花生油]]按常法炒熟佐餐。適用于加氣血兩虛型神經(jīng)衰弱，以及[[癲狂]]、精神分裂癥等。

<b>五味子湯</b>

取五味子15-20克，水煎服。適用于神經(jīng)衰弱。

<b>二味豬腦湯</b>

取豬腦1個(gè)，[[懷山藥]]50克，[[枸杞]]15克，洗凈后同放入鍋中，加適量清水，[[食鹽]]、蔥、姜，煨熟即成。適用于神經(jīng)衰弱。

<b>　拌豬腦</b>

將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘左右取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見失眠、多夢、記憶力減退、頭昏、乏力。

<b>蓮子百合豬肉湯</b>

取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟后調(diào)味即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見心悸、失眠、頭昏、[[遺精]]等。

<b>核桃[[芝麻]][[桑葉]]丸</b> 

[[核桃仁]]、[[黑芝麻]]、桑葉各30g，共搗泥為丸，每丸重9g。一日2次，每服一丸。

<b>神經(jīng)衰弱患者的藥膳療</b> 

在祖國醫(yī)學(xué)寶庫中，有不少關(guān)于藥膳的論著，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，是一項(xiàng)寶貴的醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)。數(shù)千年來為我國人民和世界人民的保健事業(yè)作出了很大的貢獻(xiàn)，至今對不少[[慢性疾病]]的防治，仍有很大的實(shí)用價(jià)值。

現(xiàn)就有關(guān)防治神經(jīng)衰弱的藥膳配方介紹如下：

(1)桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有[[養(yǎng)心]]、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。適用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和[[自汗]]盜汗的患者。

(2)海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗干凈，切片煮爛后，同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者。

(3)[[柏子仁]]粥：柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有[[潤腸通便]]、養(yǎng)心安神之功。適用于[[心悸失眠]]、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。

(4)枸杞粥：構(gòu)把60克、大米120克。將構(gòu)把洗凈，擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈，下鍋煮至半熟，倒人構(gòu)把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映，稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功，對頭昏眼花[[耳鳴]]有效。

(5)小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補(bǔ)脾胃之功。小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗凈，放人適量水中，煮沸20～30分鐘后將小麥撈出，加入淘凈粳米100克、去核大棗6枚，煮熟后食用。每日～2次。連服5～6天。若于本粥中加入[[炒棗仁]]10克，則安神效果更佳。

(6)百合粥：老年人體弱多病，心血不足，往往導(dǎo)致心腎不交，失眠，多夢，健忘，心煩意亂，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴(yán)重者，可沖服朱砂1克，每日2次。百合內(nèi)含有少量[[淀粉]]、脂肪、蛋白質(zhì)、微量[[生物堿]]([[秋水仙堿]])。具有[[清熱養(yǎng)陰]]、[[潤肺]]安神的功能，是治療神經(jīng)衰弱的強(qiáng)壯滋補(bǔ)有效藥物。

(7)糯米山藥蓮子粥：鮮[[淮山藥]]90克(切片)、蓮子30克、粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花，即可服食。有[[補(bǔ)中益氣]]、健脾[[養(yǎng)胃]]、寧心安神之效。

<b>有此一說：吃[[豬蹄]]可治神經(jīng)衰弱</b>

豬蹄中的[[膠原蛋白]]由眾多的[[氨基酸]]組成，而其中每三個(gè)氨基酸中就有一個(gè)[[甘氨酸]]。食入豬蹄后，膠原蛋白在人體[[小腸]]中可被轉(zhuǎn)化為大量的甘氨酸，這些氨基酸不僅能在體內(nèi)參與合成[[膠原]]，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性[[遞質(zhì)]]，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。因此食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)的過度興奮，對焦慮及神經(jīng)衰弱、失眠等有改善作用。人們還發(fā)現(xiàn)，有的人小腿麻木，還有某些藥物引起[[痙攣]]現(xiàn)象，常喝豬蹄湯也有一定的治療和緩解作用。

但應(yīng)注意，因豬蹄油脂過多，[[動(dòng)脈硬化]]及高血壓患者少食為宜，如素有痰濕陰滯、消化不良者也應(yīng)慎用。 

氣質(zhì)與神經(jīng)衰弱的聯(lián)系 

這里所指人的氣質(zhì)，即指我們平常所說的“[[脾氣]]”。它表現(xiàn)在對客觀外界事物情緒體驗(yàn)的快慢、強(qiáng)弱，表現(xiàn)的隱蔽還是明顯以及動(dòng)作的靈敏或遲鈍等。同時(shí)，氣質(zhì)也受人的性格和世界觀的控制。由于人體的生理性格、世界觀等方面的不同，氣質(zhì)也不完全一樣。古往今來，專家們對人的氣質(zhì)進(jìn)行了大量觀察和研究，得出的結(jié)論是：人的氣質(zhì)與神經(jīng)衰弱之間有著較為密切的聯(lián)系。古希臘和古羅馬的醫(yī)生把人的氣質(zhì)分為四型：[[膽汁質(zhì)]]、[[多血質(zhì)]]、粘液質(zhì)和[[抑郁質(zhì)]]。俄國[[生物學(xué)]]家巴甫洛夫以兩種基本神經(jīng)過程，即興奮和抑制過程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性作為標(biāo)準(zhǔn)，提出了四種[[神經(jīng)類型]]：強(qiáng)而不均衡型、強(qiáng)而均衡惰性型、強(qiáng)而均衡靈活型和弱型。巴甫洛夫又根據(jù)[[第一信號系統(tǒng)]]和[[第二信號系統(tǒng)]]的關(guān)系，將人的氣質(zhì)分為藝術(shù)型、思維型和中間型。我國古代醫(yī)生則根據(jù)一個(gè)人的動(dòng)、靜程度把人的脾氣稟性分為五型：好動(dòng)的為太陽型、少陽型，喜靜的為太陰型、少陰型，動(dòng)靜適中的為陰陽平和型。

專家們經(jīng)過長期的、大量的觀察后發(fā)現(xiàn)，同樣的致病因素作用于不同[[氣質(zhì)類型]]的人后，有的人患了神經(jīng)衰弱，而有些則不患神經(jīng)衰弱。說明氣質(zhì)類型與神經(jīng)衰弱的發(fā)生有關(guān)。一般認(rèn)為，氣質(zhì)類型中的膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、強(qiáng)而不均衡型、弱型、中間型，太陰型、少陰型的人易患神經(jīng)衰弱。

一個(gè)人的氣質(zhì)既受先天的素質(zhì)特征和后天的環(huán)境因素所影響，但氣質(zhì)又具有可塑性，一個(gè)人的氣質(zhì)類型并非一成不變。家庭教養(yǎng)、學(xué)校教育和社會環(huán)境等可使萊一氣質(zhì)類型變成另一氣質(zhì)類型。由此可見，我們可以通過后天的影響使某個(gè)人的氣質(zhì)類型發(fā)生轉(zhuǎn)變。但是，并不是說上面所談到的那些氣質(zhì)類型的人都會患神經(jīng)衰弱，只是這些人較容易得神經(jīng)衰弱而已，至于得與不得，還受很多因素的影響。所以，屬上述氣質(zhì)類型的人也不必因此而憂心忡忡。

神經(jīng)衰弱的[[氣功療法]]：

馬禮堂養(yǎng)氣功治療神經(jīng)衰弱是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，六字訣（噓、呵、呼、夏，吹、嘻）做一遍 調(diào)節(jié)[[五臟六腑]]，洗髓金經(jīng)中的百會運(yùn)轉(zhuǎn)和神龍絞柱，各練習(xí)16遍，三個(gè)月內(nèi)必有奇效。　　
===神經(jīng)衰弱的自我調(diào)節(jié)===
（1）通過[[心理咨詢]]，減輕心理負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治愈本病的信心。 

（2）通過[[呼吸控制]]法加以調(diào)節(jié)。[[呼吸]]法有：

①深呼吸法，做到深長緩慢，[[腹部]]上下起伏，注意體會呼吸時(shí)的聲音和軀體越來越松弛的感覺。

②嘆氣法，站立或坐著深嘆一口氣，然后讓新鮮空氣自然地進(jìn)入肺部。

③拍打呼吸法，直立，兩手自然垂直，慢吸氣，后用兩手指尖或[[手掌]]輕敲打[[胸部]]各部位，[[呼氣]]時(shí)適當(dāng)用力一點(diǎn)一點(diǎn)間歇地吐。

④交替呼吸法，即堵住一側(cè)[[鼻孔]]吸氣，換堵一側(cè)呼氣，反復(fù)10-30次。 

（3）通過[[自我暗示]]法加以自我調(diào)節(jié)。比如在睡前，主要通過言語暗示，放松身體各部位。注意切勿速度過快或漫不經(jīng)心。催眠的暗示語可以是："我的全身輕松了，困乏了……我的全身都充滿了倦意，手腳已無力動(dòng)了，我很想睡了……我的眼睛已睜不開了，我真想閉上眼睡一覺了……我很快就會睡著了……濃濃的睡意籠罩了我，我要睡了，要深深地睡一覺了……我要睡了，我馬上就要熟睡了……"注意千萬別去想這暗示語是否有道理或有作用，只要跟著做就行了。 

（4）[[音樂治療]]。根據(jù)自己的癥狀情況和條件，選用一些古典式輕音樂曲，或清晨，或下午作業(yè)疲勞時(shí)，或入睡前，邊休息邊聽聽輕音樂（盡量不要用迪斯科之類樂曲），常有消除疲勞和緊張，減輕心理壓力及娛樂身心等一舉多得之效。需要提醒的是，聽音樂時(shí)間要合理，不要過長，同時(shí)音量也不要過重，否則，恰得其反。

⑸ [[運(yùn)動(dòng)療法]]，根據(jù)自己的體力，每天適當(dāng)?shù)淖鲎鲇醒踹\(yùn)動(dòng)（有氧運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)的程度，根據(jù)自己的興趣愛好及體力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過后并不感到累而是身心舒暢）

<b>【神經(jīng)衰弱的診斷與治療】（作者 王彪）</b>

神經(jīng)衰弱是一種以精神易興奮和易疲勞為特征的神經(jīng)癥，并表現(xiàn)出情緒、生理功能紊亂癥狀。 

【臨床表現(xiàn)】一、精神易興奮與易疲勞：精神易興奮表現(xiàn)為回憶和聯(lián)想增多。精神易疲勞表現(xiàn)為精力缺乏、注意力不集中、記憶力差。二、情緒癥狀：情緒癥狀表現(xiàn)為易激惹、易煩惱和易緊張。三、心理生理癥狀：心理生理癥狀表現(xiàn)為緊張性疼痛（頭痛、肢體酸痛）和睡眠障礙。

【診斷】神經(jīng)衰弱根據(jù)臨床表現(xiàn)診斷。

【治療】一、抗焦慮藥：[[氯硝西泮]]。二、抗抑郁藥：帕羅西汀。

【我的主頁：CHN醫(yī)學(xué)資訊 http://hi.baidu.com/wbdoctor】　　
===神經(jīng)衰弱癥的易發(fā)人群研究===
神經(jīng)衰弱（Neurasthenia）是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。 神經(jīng)衰弱一詞最先由美國醫(yī)生（Beard 1868）提出，近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經(jīng)衰弱這一診斷。目前，國際上有把神經(jīng)衰弱的癥狀局限于容易疲勞為主要表現(xiàn)的傾向。 青壯年期發(fā)病較多，腦力工作者較常見。占[[門診]]就診神經(jīng)癥患者的半數(shù)以上?！　?===神經(jīng)衰弱和女性[[月經(jīng)]]也有關(guān)系===
正常婦女，在經(jīng)前期也會有一些生理和心理方面的改變，如[[乳房]][[腫痛]]、[[腰痛]]、小腹脹、倦怠乏力、情緒急躁、易發(fā)脾氣等。但一般是可以自行控制的。個(gè)別婦女癥狀較為嚴(yán)重，醫(yī)學(xué)上稱為“[[經(jīng)前期緊張癥]]”，需要服通知中藥治療，或進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。

女性神經(jīng)衰弱患者，月經(jīng)前期，由于[[雌激素]]水平增高，[[黃體酮]]缺乏等影響，?？梢餥[性激素]]間的不平衡，導(dǎo)致水、鈉[[潴留]]，從而加重神經(jīng)衰弱的癥狀，如煩悶、焦慮、急躁或悲傷、抑郁、對外界刺激過于敏感等。

從另一個(gè)方面來講，神經(jīng)衰弱也可影響月經(jīng)規(guī)律，因?yàn)樵陆?jīng)是由[[丘腦]]和[[垂體]]控制和調(diào)節(jié)，而丘腦和垂體又受大腦皮質(zhì)的管理。如大腦皮層功能障礙，就可以通過丘腦和垂體使月經(jīng)發(fā)生紊亂。對于這類患者，往往是神經(jīng)衰弱隨[[月經(jīng)周期]]變化而起伏，治療上應(yīng)同時(shí)兼顧，中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱，有時(shí)采用疏肝[[調(diào)經(jīng)]]的方法，如[[逍遙散]]治療神經(jīng)衰弱患者的月經(jīng)失調(diào)，有較滿意的效果。

<b>[[慢性前列腺炎]]易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱</b>

多數(shù)患上慢性前列腺炎的病人常常有神經(jīng)衰弱癥狀，表現(xiàn)為精神差、記憶力減退、頭昏、失眠、抑郁、情緒不穩(wěn)定、疲乏等，這是什么原因呢？一位男性科專家解釋，精神因素是誘發(fā)神經(jīng)衰弱的主要原因。

原來，[[前列腺]]所處的部位在[[盆腔]]深部，這里密布神經(jīng)，來自于[[前列腺炎]]的不適癥狀成為一種不良信號，不斷地傳向腦部，這些信號使[[腦神經(jīng)]]細(xì)胞長期處于緊張的狀態(tài)中，導(dǎo)致神經(jīng)功能降低。加上不少慢性前列[[腺病]]人對自己身上出現(xiàn)的許多癥狀十分緊張，在眾多因素交織影響下，神經(jīng)衰弱等癥狀便接踵而來。

<b>心理矛盾——神經(jīng)衰弱的患病危機(jī) 
</b>

著名病理學(xué)家杜搏斯教授說過：“最健康的人是那些在婚姻、家庭及工作上能勝任，情緒愉快，充滿如意和滿足情緒的人。如果婚姻波折，在人際關(guān)系方面擺脫不了煩惱，覺得自己事業(yè)和前途渺茫，包袱沉重的人，將有最大的患病危機(jī)?！?

這種患病危機(jī)除可能引起常見的身心疾病如高血壓、[[胃潰瘍]]之外，通常還可引起神經(jīng)衰弱。

心理因素是引起神經(jīng)衰弱的重要因素之一，長期處于心理矛盾和沖突的人，如果本人存在神經(jīng)衰弱的易患素質(zhì)，就極有可能致病。 辯證唯物論認(rèn)為世界充滿矛盾，矛盾無時(shí)無刻無處不在。人的內(nèi)在心理活動(dòng)也是處于各種矛盾之中，美好的愿望，生活的要求，崇高的理想，事業(yè)的追求往往受到客觀環(huán)境的限制，當(dāng)這些主觀愿望與客觀事實(shí)不相協(xié)調(diào)(不能滿足時(shí))，就產(chǎn)生了心理矛盾，人就可能表現(xiàn)出情緒抑郁、心情不舒、煩躁等。產(chǎn)生心理矛盾的因素通常有：

(1)失戀或婚姻失??； 

(2)考試成績不佳，重大考試落榜； 

(3)下崗、失業(yè)，畢業(yè)分配工作崗位不理想； 

(4)子女就業(yè)、學(xué)習(xí)等問題； 

(5)夫妻分居，性生活不和協(xié)； 

(6)鄰里關(guān)系不協(xié)調(diào)； 

(7)退休后生活單調(diào)； 

(8)精神空虛，終日無所事事，缺乏生活樂趣和動(dòng)力； 

(9)被人歧視、冷落； 

(10)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)太重； 

(11)生活瑣事與人爭吵。

[[分類:抑郁癥]][[分類:失眠]][[分類:神經(jīng)衰弱]]
==參看==
*[[治療神經(jīng)衰弱的藥品列表]]
*[[自我調(diào)養(yǎng)治病/神經(jīng)衰弱|《自我調(diào)養(yǎng)巧治病》- 神經(jīng)衰弱]]
*[[手穴手紋診治/神經(jīng)衰弱|《手穴手紋診治》- 神經(jīng)衰弱]]
*[[老年病防治/神經(jīng)衰弱|《老年百病防治》- 神經(jīng)衰弱]]
*[[醫(yī)療康復(fù)/神經(jīng)衰弱|《家庭醫(yī)學(xué)百科·醫(yī)療康復(fù)篇》- 神經(jīng)衰弱]]
==健康問答網(wǎng)關(guān)于神經(jīng)衰弱的相關(guān)提問==
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